备孕怀上男宝宝会有哪些秘诀？是不是什么体质都可以怀男宝宝？

　　女性怀孕对于自身以及家庭来说都是一件天大的喜事，在整个怀孕期间，相信大家对于肚子当中胎儿的性别都充满了好奇心，有一些家庭想要孕妇怀的是男孩，于是在社会上就会出现一些所谓的偏方和中药秘方，这些是没有任何科学依据的，最有效最科学的方法，还是要根据自己的身体状况以及饮食习惯等，才能够打造一份备孕生男孩的计划，那么备孕怀上男宝宝会有哪些秘诀？是不是什么体质都可以怀男宝宝？

　　一、备孕男孩秘诀是什么？

　　1.女性在备孕生男孩的过程当中，应该适当的做一些有氧运动以及柔韧性的项目，比如中低速的跳绳，骑车，游泳和羽毛球等可以根据自己的爱好来选择运动量，应该坚持由少到多的原则，而且每次运动的过程当中应该补充水分，让自己体内酸性的体液加速排出锻炼前后，要做好热身运动。

　　2.饮食也是调节偏碱性体质的重要环节，当然也不能完全都是碱性的食物，需要和酸性的食物合理搭配，生男孩需要偏碱性而不是强碱性，如果是强碱性的话，对于自己身体也会有所影响。

　　3.健康的身体是备孕生男孩的基本保证，如果没有一个良好的体质，任何调理都是无用功，在备孕期间避免吃药，而且也要保证晚上睡眠的充足，在中午也要适当的休息。

　　二、碱性体质可以生男孩吗？

　　1.在网上流传生男孩秘诀当中有一种跟酸碱体质相关的理论很受关注。

　　2.酸碱理论的流行和某些研究认为决定生男孩的Y，精子在偏碱性的环境当中比较活跃，在这里的偏碱性是没有可量化的指标，也没有十足的科学依据，其实从医学角度来看，人体的pH值还是比较稳定的，不可能靠吃哪一类的食物就能够出现很大的偏差。

　　3.如果为了生男孩，就大量的吃某一种碱性的食物，还容易导致女性偏食或者营养不均衡，这样一来会有更多的毛病。

　　4.也有一些网上流传的方法，说用碱性的小苏打水冲洗阴道就可以生男孩，这种说法也是不靠谱的，反而很容易引起菌群失衡诱发炎症，一旦有了炎症就很难怀孕。

　　综上所述，对于网上流传各种生子秘诀不要相信，更不要让孕妇乱吃什么偏方和激素，以免对于女性自身以及胎儿造成没有必要的伤害。

　　推荐阅读：

　　备孕男孩子要多吃菠菜吗?

　　夫妻备孕男性需要注意什么？夫妻如何正确备孕？

　　备孕男性适合哪些运动？要改掉哪些坏习惯？