孕妇生产前兆有哪些症状？生产前吃什么好补充体力？

时间：2022-10-31 14:15:11

作者：香菜

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　　孕妇在生产的时候，是会有一些征兆的，所以对于一些分娩前的表现，孕妇要有所了解，这样当有分娩征兆的时候，及时到医院就诊。那么孕妇生产前兆有哪些症状？生产前吃什么好补充体力？让我们来看看。

　　一、孕妇生产前兆有哪些症状？

　　1、子宫底下降:孕妇到临盆时，会出现子宫底下降的现象，这时孕妇会感到腹部变得松弛，呼吸也会更舒服，胃压不适感也会减少，同时，食量也会增加。

　　2、见红:在临盆前的一天到两天，阴道内会有发红的现象，这是临盆前常见的现象。但如果阴道出血量较多，就要考虑怀孕后期是否有出血性疾病，如前置胎盘、胎盘早剥等疾病，应及时就医检查。

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　　3、正规阵痛:分娩前腹痛也是出生的征兆。当子宫收缩时，定期发生腹痛，要及时到医院做产程工作。另外，孕妈妈要注意观察子宫收缩的时间，一般5-6分钟，持续30秒以上，可伴有疼痛，子宫收缩时间会延长，然后表现出有规律的疼痛。

　　4、破水:破水是指羊水从阴道流出的现象，羊水流出的量是大量破水，无法控制。因此，一旦羊水破裂，要及时送医，防止脐带脱垂的发生，从而危及宝宝的生命。当出现破水现象时，要注意出门不要站立，要平躺，以免羊水流失过多而影响分娩。

　　二、孕妇生产前吃什么好补充体力？

　　1.高营养和高热量的食物

　　有很多这样的食物，如鸡蛋、牛奶、蛋糕、鱼虾和豆制品。

　　2.半流质的软食物

　　在产程中，会消耗较多的水，通常在产程第一阶段，产妇不需要太用力，可以多吃一些含水的半流质软性食物，如莲藕粉、面条、米粥等。进入产程第二阶段后，大部分产妇不想吃，可以喝一些果汁或蔬菜汤。

　　3.巧克力

　　为了满足取暖的需要，很多孕妇提前准备准备黑巧克力。巧克力富含脂肪和糖，热量高，尤其适合不能吃的孕妇。

　　4.促进劳动的食物

　　进入临产阶段后，可以在饮食上选择一些促产食物，对促产、缩短产程、减轻阵痛有积极作用。这方面的食物包括:酸奶、牛奶、蜂蜜、香蕉等。

　　可以储存和携带的食物可以提前准备，以防宝宝随时到来，需要临时准备的食物可以在分娩时要求家人准备。