孕妇请假理由大全前三个月有保胎假吗？要注意什么？

　　怀孕是一件很辛苦的事情，尤其是对于职场女性来说，怀孕是一件非常困难的事情，这也是为什么政府会给职场女性提供很多福利的原因。那么孕妇请假理由大全前三个月有保胎假吗？保胎假期间要注意什么？

　　一、孕妇请假理由大全前三个月有保胎假吗？

　　保胎假，顾名思义，就是为了保胎而请假一段时间。如果怀孕后出现各种不适，或者医生通知要保胎。那么，你可以向单位申请保产假。当然，如果是正规单位上班的妈妈，可以申请保胎假，尤其是第一次怀孕的准妈妈，可能会更加小心，因为流产是大家都不愿意看到的。

　　如果怀孕后身体承受不住，孕期反应很大，为了孩子的健康，可以申请保胎假在家休养一段时间。如果不担心时间太长的话领导不满意的话，也可以请的时间比较长，但建议一般不要请太长。而且保胎假和产假不一样，如果单位不同意，那就没办法了。

　　其实保胎假不是说请就请的，必须要有医生证明，证明你怀孕后身体吃不消，急需保胎，如果单位够温馨体贴，一般都会同意的。保胎假包括法定节假日在内的自然天数。休息90天以上的孕妇可以继续请假或者继续工作。

　　其实保胎假并不一定要请，主要看个人的体质，如果能继续工作，那就老老实实的去上班吧。保胎假只是一个借口，毕竟不是所有人都需要保胎的。

　　二、保胎假期间要注意什么？

　　保胎假期间要有规律的生活习惯，除了工作以外，还要养成按时睡觉、按时起床的习惯。孕妇经常熬夜、抽烟、喝酒等不良习惯会导致流产，平时一定要注意规律生活。

　　保胎假期间要注意个人卫生，由于工作等原因，孕妇可能不能顾及腹中宝宝的健康发育，导致流产。特别是一些有先兆流产的孕妇，在卫生方面要特别注意，也许对保胎安胎有帮助。

　　保胎假期间要给自己补充足够的能量，如果能量不足，可能会导致食欲不佳，食欲不振，同时还要注意饮食搭配和其他方面的问题。

　　保胎假期间多吃一些蛋白质，对安胎养胎也有一定的帮助。除了要补充蛋白质外，还要避免吃辛辣刺激的食物，避免饮酒，避免摄入过多的糖分，对保胎和安胎都有帮助。怀孕期间要注意不要吃太多的味精，以免影响宝宝的神经系统发育。

　　保胎假期间，如果孕妇心态好一些，及时做产检和运动，都能起到保胎和安胎的作用，同时也能保证宝宝的安全。

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