自然流产后几个月可以备孕？备孕要注意什么？

　　流产，对于女性来说，是一件非常让人担心的事情，尤其是那些最终怀孕后又经历了流产的人，对她们来说更是毁灭性的。他们都有这样的问题：我能因为流产而怀孕吗?怀孕了还会再次流产吗?那么自然流产后几个月可以备孕？备孕要注意什么？下面就和小编一起来了解一下吧。

　　一、自然流产后几个月可以备孕？

　　自然流产至少半年后再准备怀孕，所以比较科学。但每个人的具体情况不同，具体时间也因人而异。对于广大性朋友的存在，如果没有怀孕的计划，一定要做好避孕工作，尽量不出现意外怀孕的情况，减少孕妇身体造成的一些不良影响。尤其对于广大女性朋友来说，一定要注意自己的健康，如果经常采取堕胎的方式对于子宫内膜的损伤比较大，时间长了就有可能出现不孕的现象。

　　在我们的日常生活中，有很多避孕措施，如避孕药、避孕套或宫内节育器，都可以达到很好的效果。我们可以根据个人的具体情况，有针对性地选择预防怀孕的方法。

　　平时生活中也要多吃新鲜果蔬，避免吃辛辣刺激性食物，适当锻炼身体，增强身体免疫能力，注意个人卫生。

　　二、自然流产后备孕要注意什么？

　　1.在怀孕的前三个月补充叶酸可以预防胎儿畸形。建议老公一起调理精子，可避免精子质量差导致复发性流产。

　　2.在备孕期间，禁止熬夜，养成早睡早起的习惯，保持均衡饮食，避免吃辛辣、生冷的食物。保持愉快的心情，不要压力太大。

　　3.流产后一个月左右可恢复月经，最迟不超过2个月。如果月经2个月以上不来，并没有发生没有避孕的同房，应尽快体检子宫膜和内分泌状况。月经不正常，常与不孕有关。

　　4.女性朋友因早孕或准备怀孕时接触到不良环境或有害物质而引起的流产问题，建议孕妇尽量避免有害环境。如果是刚装修的房子，尽量不要马上搬进去，因为甲醛会残留在体内，影响备孕。

　　5.孕前检查可以帮助发现体内的生殖健康问题，以及怀孕可能带来的健康风险。建议每对夫妇都做孕前检查，了解自己的生育能力。这将使夫妻在更好的条件下怀孕。

　　以上就是全文关于自然流产后几个月可以备孕的全部内容介绍，希望本期的文章内容能够帮助到大家。

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