高龄怀孕前要做什么检查?

　　近年来，社会经济水平的提高和生活压力的增大，越来越多的夫妇选择推迟生育，进入高龄怀孕群体。高龄怀孕不仅给女性身体带来挑战，也会对胎儿健康造成一定影响。所以，在计划怀孕前，准妈妈们一定要做好准备，做足相关检查，为宝宝的健康打好基础。那么高龄怀孕前要做什么检查?高龄怀孕前除了检查要怎么调理?

　　一、高龄怀孕前要做什么检查?

　　1、体检是关键

　　在怀孕之前，准妈妈们应该到医院做一次全面的体检，特别关注女性身体是否存在慢性疾病或遗传性疾病，这些都会影响胎儿的健康。还要检查一下有没有习惯性流产的情况，如果有，要及时治疗，以免再次怀孕时发生意外。

　　2、血液检查不能忽视

　　在怀孕前，做一次血液检查是必不可少的。通过血液检查可以自身是否缺乏某些重要的营养素，比如叶酸、维生素D等。同时，还可以检测体内是否存在乙肝、艾滋病等传染性疾病，确保母婴安全。

　　3、遗传疾病筛查很关键

　　对于高龄怀孕的准妈妈来说，遗传疾病筛查更是必不可少的环节。通过遗传基因检测，可以家族遗传疾病的风险，比如先天性心脏病、唐氏综合征等。及早风险，有利于采取相应的预防措施，减少宝宝患病的可能性。

　　4、心理咨询同样重要

　　高龄怀孕往往伴更多的焦虑和压力，所以，在怀孕前不妨考虑一下心理咨询。倾诉自己的担忧和困惑，专业的心理咨询师可以给予指导和支持，帮助孕妇们调整情绪，保持愉快的心态，对胎儿的健康也是大有裨益的。

　　二、高龄怀孕前除了检查要怎么调理?

　　膳食调理有助怀孕健康：怀孕前的膳食调理也是至关重要的一环。保证三餐均衡营养，摄入足够的叶酸、蛋白质等营养物质，有助于提高怀孕概率，降低发生畸形的风险。还要避免摄入过多的咖啡因、酒精等对胚胎有害的物质，为未来宝宝的健康打好基础。

　　生活习惯调整需及早：除了膳食外，生活习惯也要及早调整。戒烟、限酒、保持适量的运动，避免暴饮暴食和熬夜等不良习惯，这些都有助于提高怀孕概率，减少胎儿出现先天缺陷的风险。

　　高龄怀孕虽然面临一定挑战，但只要做好相应的检查和准备，还是可以顺利期待一个健康可爱的宝宝降临。希望准妈妈们能够重视自身的健康，在备孕之前做足功课，让宝宝从一开始就拥有一个健康的成长环境。

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