休产假从什么时候开始?

　　对于广大孕妈妈来说，生宝宝是一段既甜蜜又辛苦的旅程。在这条路上，最让人期待的，除了宝宝的到来，还有就是休产假。这段特殊的假期，无疑是每位妈妈们的“救星”。但休产假到底是从什么时候开始的呢?产假一般有多少天?

　　一、休产假从什么时候开始?

　　实际上，情况并非如此。在中国，产假通常是从女方怀孕满7个月(即28周)开始算起的。在这段时间内，孕妈妈就可以提前享受一段轻松惬意的休假，利用这些时间去准备迎接小生命的到来也是非常重要的。

　　根据《中华人民共和国劳动法》和《女职工劳动保护特别规定》，一般情况下，产假为98天。

　　二、产假一般有多少天?

　　若是顺产可能额外多获得15天，剖宫产的妈妈则可以获得30天的假期。再加上部分地区和单位可能会有自己的规定，最常见的情况是总产假可长达128天，有些地方甚至可以达到180天。简而言之，产假天数可谓五花八门。

　　除了休息和养身体，产假也是做一些准备工作的好时机。在这期间，准妈妈可以多读一些育儿书籍，一下出生后的喂养、护理等方面的知识。亲朋好友的相助也是不可或缺的，提前请教一些有经验的妈妈，文具准备好、奶粉、尿布一应俱全，让人觉得踏实。

　　许多妈妈在逻辑上会把产假视为可以"躺平"的一段时间。但其实，准备迎接新生儿的过程也是充满挑战的!孕妇在休假期间可能要经历睡眠不足、荷尔蒙变化造成的情绪波动，甚至还有孕期并发症的困扰。所以，放轻松!保持积极的态度很重要，甚至可以边准备边享受这段独特的时光。

　　说到这里，不得不提宝宝出生以后，那可是一个全新的开始。产假结束后的安排，家长们也需要提前有个计划。比如，如何安排上班后的育儿工作，是否需要请保姆、月嫂，这些问题都是新手爸妈需要认真思考的。更何况，适当的产后修复和恢复对妈妈们的身心健康来说至关重要。

　　产假期间，也有一些坏消息。比如，家长们常常会面临很多的压力。谁家宝宝不哭，不闹，是能忍耐的;谁家生活不烦，哪个新手父母不抓狂?这都是一段需要适应和熬炼的时光。保持良好的心态非常重要，记得时常给自己放个假，比如看电视剧《育儿宝贝》，绝对不失为一个解压的好方法!如果觉得累了，也可以选择周围的朋友聊聊天，倾诉倾诉，这样更有助于缓解内心的焦虑。

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