孕晚期水肿是怎么回事?

　　当宝宝即将降临的时候，许多准妈咪可能会面临一个“水肿”难题。那么，孕晚期的水肿到底是怎么回事呢?孕晚期水肿怎么消除?

　　一、孕晚期水肿是怎么回事?

　　我们得知道，孕晚期水肿在怀孕期间其实挺常见的。宝宝在肚子里不停地成长，而母体为了维持正常的生理活动也得拼命工作。这样一来，就导致体内的血液循环系统变得不太顺畅。结果就是，多余的液体会在身体组织之间聚集起来，最终导致了“水肿”。

　　水肿最明显的症状就是手脚肿胀。你可以尝试用手指按压自己的小腿或手腕，如果留下明显的压痕，那很有可能你就是被水肿“困扰”了。孕妈咪们的脸部也可能因水肿而变得“丰满”起来，让自己不太像自己了。

　　面对水肿，我们可不能束手无策。控制盐分的摄入是非常重要的一环。多吃一些新鲜水果、蔬菜，少吃加工食品，能够有效地减少体内液体潴留。要记得经常活动。虽然肚子越来越大，但散步、缓缓做瑜伽等轻度运动还是可以做的。这不仅能促进血液循环，还能缓解肌肉的疲劳。还有一件非常重要的事情，就是多喝水。多喝水可以帮助排出身体内的废物和多余的液体，当然也能够减缓水肿的症状。

　　二、孕晚期水肿怎么消除?

　　1、一般治疗：

　　一般情况下孕晚期出现水肿，主要由摄入热量过高的食物，或摄入糖含量过高的食物、盐分过高等食物等原因引起的。此时女性可以多喝水，促进排尿，有助于改善症状，同时注意睡觉的时候抬高双腿，使用热水泡脚，促进局部血液循环。

　　2、药物治疗：

　　孕晚期出现水肿也有可能是疾病所致，常见于妊娠期高血压、肾源性水肿等，患者可以在医生的指导下服用盐酸拉贝洛尔片、托拉塞米片等药物来进行治疗。

　　建议女性在孕晚期注意多休息，规律作息，避免熬夜和过度劳累，不要进行剧烈运动。同时注意改善饮食结构，清淡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果出现不适症状，应该及时去医院进行相应的检查，及时治疗，以免延误病情。

　　记住，孕晚期水肿虽然让人困扰，但只要采取正确的方法应对，就能够让自己度过它。毕竟，我们每一位准妈咪都是为了迎接生命的到来而努力呀!

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