产假休完哺乳期上班时间是怎样的?

　　亲爱的妈妈们，是时候把产假的美好时光告别了，该迎接挑战，回到工作岗位啦!但是，别怕，因为你还有哺乳期上班这个超级热门话题等着你，那么产假休完哺乳期上班时间是怎样的?哺乳期假期是怎么算的?

　　一、产假休完哺乳期上班时间是怎样的?

　　1. 产假结束，哺乳期上班即将开启

　　产假结束后的第一天，很多妈妈们都感受到了满满的不舍与担忧。毕竟，从全职妈妈变回职场上的白领妈妈，需要适应和调整。

　　休完产假迎接的另一个挑战就是让妈妈们面对进入哺乳期上班风波。既要保证宝宝足够的奶量，又要保持工作效率，真的是让人头疼。

　　2. 哈喽，哺乳室，我们来啦!

　　在工作中应对哺乳期，最重要的一环就是给宝宝喂奶，可公司的工作又不能耽误。这个时候，哺乳室就成为了每位哺乳妈妈们的“圣地”。

　　哺乳室的设施是否完善，环境是否舒适，直接关系到妈妈们的母乳喂养体验。所以，亲爱的公司老板们，请给力些，提供一个宽敞舒适的哺乳室吧!这样妈妈们才能安心工作，不影响母乳喂养。

　　3. 奶量问题?安心，我有绝招!

　　很多妈妈们在哺乳期上班时总是担心自己的奶水不够，导致宝宝饥饿。没关系，我们来点小绝招。

　　合理安排喂奶间隔，适时泵奶。注意饮食和补充水分，多吃一些柔软的食物和含蛋白质的食物。还有，不要过度疲劳，睡眠充足也是母乳喂养的重要因素。

　　4. 同事眼光?无视就好!

　　在公司里母乳喂养虽然很普遍，但还是有一些不了解的同事，眼神或言语可能会带来不适。亲爱的妈妈们，不用在意，你的义务就是给宝宝最好的关爱，其他人的眼光不重要。

　　可以选择恰当的时间和地点进行哺乳，也可以和同事们进行沟通，让他们理解母乳喂养的重要性。毕竟，一个支持的环境，对全家人都是有益的。

　　5. 坚持母乳喂养，这是“正道”

　　哺乳期上班固然充满挑战，但坚持母乳喂养是每位妈妈们义不容辞的责任。母乳喂养不仅能够给宝宝带来更好的营养，还可以加深母子间的感情。

　　二、哺乳期假期是怎么算的?

　　一般情况‌：女职工在产假期满后，可以申请6个月的哺乳假，工资按本人标准工资的80%发放‌。

　　‌每天哺乳时间‌：未申请哺乳假的女职工，在婴儿未满一周岁时，每天享有1小时的哺乳时间‌。

　　在工作中坚持母乳喂养，其实也是对自己的一点小犒赏，因为每一次喂奶都是在给自己和宝宝之间增添温暖和幸福。

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