孕晚期眼皮水肿是什么原因?

　　孕妈们要知道，孕晚期眼皮水肿是一种很常见的现象。你也许会发现，早上起床的时候眼睛周围会有些肿胀，看起来好像少睡觉了一样。那么孕晚期眼皮水肿是什么原因?有什么方法可以缓解孕晚期眼皮水肿呢?

　　一、孕晚期眼皮水肿是什么原因?

　　这主要是因为孕妈们体内的激素水平在变化，导致身体里的液体滞留在眼皮和面部周围。

　　另外一个原因是孕妈们在孕晚期体重增加，身体的血液循环也会变得慢些。这就让身体里的液体更容易堆积在下半身和面部，包括眼睛周围。

　　妈妈们也不用太担心，这种眼皮水肿一般不会对宝宝健康造成太大影响。但是如果眼睛肿胀伴头痛、视力模糊或者高血压等症状，就要及时告诉医生，以确保自己和宝宝的健康。

　　在孕晚期睡觉的时候，如果枕头比较低平，就容易影响面部的静脉回流，因此出现眼睛水肿的情况。起床活动后通常可以很快恢复正常，要注意保持正确的睡姿，枕头的高度要合适。

　　二、有什么方法可以缓解孕晚期眼皮水肿呢?

　　当然有!试试避免吃太咸的食物，因为过多的盐分会让体内更多的液体滞留。多喝水也能帮助促进身体的血液循环，减轻水肿症状。

　　多休息也是非常重要的。孕妈们要学会放松自己，尽量避免长时间站立或坐着。可以多躺着，抬高双腿，帮助身体更好地排出多余的液体。

　　还有个小建议，可以用凉水浸泡一下毛巾，然后敷在眼睛周围，有助于舒缓眼睛的肿胀。但是记住，不能用冰块或者过冷的水来敷，要适度温和就好。

　　孕晚期眼皮水肿虽然很烦人，但是只要合理调节生活方式，多休息，不太担心，一般情况下都会孕期的结束慢慢减轻。如果有不适或者疑虑，一定要及时和医生交流，让专业人士帮助你分析症状，保障你和宝宝的健康。

　　所以，孕妈们，不要因为眼皮水肿而担心太多，保持好心情，按时就医，做好自己和宝宝的保护，一切都会慢慢变好的。

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