孕早期嗜睡还与什么有关?

　　怀孕，对于每一个女人来说都是一件充满期待又激动人心的事情。当你发现自己怀孕的时候，也许会经历各种各样的身体变化，比如恶心呕吐、尿频、乳房胀痛等等。但今天我要和大家聊的是，怀孕早期的嗜睡现象，尤其是孕早期特别想睡觉，这又和什么有关呢?孕早期嗜睡是正常的吗?

　　一、孕早期嗜睡还与什么有关?

　　怀孕早期特别嗜睡，有可能是由于激素水平变化所致。当你怀孕后，体内激素会发生巨大变化，其中孕激素特别是孕酮会急剧增加。这种激素变化会导致嗜睡。有些准妈妈会发现自己每天都感觉疲倦，无论白天睡多久晚上都能照常睡个痛快，这种现象很正常，别觉得自己懒，其实是体内的激素在作怪呢。

　　怀孕早期嗜睡，还可能与身体的代谢有关。怀孕后，身体会进行一系列的代谢调整，母体需要为胚胎提供充足的营养，所以身体需要更多的能量。为了满足这些需求，身体会加快新陈代谢，消耗更多的能量。因此，怀孕早期的准妈妈就会觉得自己比以往更容易疲倦，想睡觉。

　　孕早期嗜睡还可能与情绪有关。怀孕初期，一些准妈妈会因为紧张、担心等情绪而影响睡眠。正常的怀孕测试、胚胎着床等都会让准妈妈倍感忐忑。不少孕妇会出现失眠、焦虑等情绪问题，进而导致白天特别想睡觉。

　　怀孕时身体变化也会让准妈妈觉得困倦。比如胸部变得更加敏感胀痛，这会让准妈妈感到不适，容易影响到睡眠质量。怀孕早期还容易出现恶心呕吐的症状，这种不适会让准妈妈在白天感到疲倦，想多睡一会儿。

　　二、孕早期嗜睡是正常的吗?

　　怀孕早期嗜睡是很正常的现象，但是如果嗜睡过于严重，建议准妈妈及时就医，进行检查。有些时候，嗜睡可能也是某些疾病的征兆，比如贫血、妊娠期糖尿病等，此时就需要及时进行治疗。

　　所以，怀孕初期嗜睡，不必惊慌，多休息一下，好好调整自己的情绪，合理安排作息时间，保持良好的生活习惯和饮食习惯，都是很有帮助的。毕竟，美好的孕期是每个女性都期待的，希望每一位准妈妈都能愉快地度过这个特殊的时期，迎接新生命的到来。

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