孕期头发变色是什么原因？如何预防孕期头发变色？

时间：2022-09-12 20:28:13

作者：酷盖杰

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　　白色和浅色头发的颜色有时并不是因为年老。染发、烫发、吹风机、日晒，甚至怀孕都会导致头发颜色的改变。为了保持头发健康，防止变白，应多补充营养，减轻压力，保证充足的睡眠。那么，孕期头发变色是什么原因？如何预防孕期头发变色？下面小编就为大家分享一下怀孕期间发色的变化，怀孕期间发色的变化不要惊慌，要自然保养，要有正常休息和放松的习惯，同时注意饮食，才能起到护理头发的作用，发质问题要注意防止怀孕哦，影响身体健康，为了保护胎儿，孕妈妈记得补充营养，避免发色变色。

　　一、孕期头发变色是什么原因？

　　1.经常使用漂白剂来淡化头发的化学处理最终会导致头发变弱和褪色。如果你经常去发廊染发，随着时间的推移，染发剂会氧化并改变头发的颜色。

　　2.经常加热头发。经常使用加热工具加热头发不仅会损伤你的头发，而且随着时间的推移会使它变得苍白。因此，您应该调整加热工具，以避免太热。紫外线会导致头发变色。

　　3.阳光会减少头发中的黑色素，使头发变浅，看起来很苍白。你的皮肤可以在紫外线损伤后再生黑色素，但你的头发不再产生黑色素。

　　4.如果你已经有了第一根白头发，那么很可能你父母的头发也已经变白了。基因将决定你头发的颜色和质地，在很大程度上还决定它的老化程度。

　　5.在怀孕期间，你可能会注意到头发颜色和质地的变化。怀孕期间雌激素水平高，会导致头发和其他身体变化。

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　　二、如何预防孕期头发变色？

　　1、在饮食中补充一些有助于防止头发美白的食物营养，如维生素B5、B12、C和E，它们都有抗氧化作用，除了防止白发，还能保持健康。头发是健康的标志吗?女性美知识;

　　2、减少生活压力有时压力也会导致白发提前生长。因此，我们应该减少生活中的压力，找到释放压力的方法，让自己快乐。

　　3、睡眠充足睡眠不足的大脑和神经不能得到适当的休息，这可能会导致你的气血失调，导致白发。所以尽量保证充足的睡眠，每天至少7到8小时。

　　4、避免吹、染、烫虽然这些方法可以让你的头发看起来漂亮、引人注目，但它们也会对你的头发造成很大的伤害。因此，尽量避免染发和烫发，以保持头发健康。

　　5、经常按摩头皮按摩头皮可以促进头皮的血液循环，有助于头发的健康生长，避免过早衰老。因此，你可以在每天洗头、梳头的时候进行头皮按摩，刺激头皮。