在怀孕的时候体温一般是多少呢?

　　怀孕是每个女性人生中最为特别的一段经历，孕期的一举一动都牵动着整个家庭的心。在备孕和怀孕期间，女性朋友们经常会好奇询问：在怀孕的时候体温一般是多少呢?怀孕初期如何保持适当的体温?

　　一、在怀孕的时候体温一般是多少呢?

　　在怀孕期间，女性的体温会有所变化，这是正常的生理现象，孕早期的基础体温会轻微升高，在37.0°C左右;到了中期，体温会逐渐恢复正常;然后在孕晚期又有可能再次略微升高。

　　孕期体温变化的原因主要是由于孕激素的影响。在怀孕初期，孕激素的分泌量大幅增加，这会导致女性体温轻微升高。而到了孕中期，孕激素的分泌量减少，体温就会逐渐趋于正常。

　　孕晚期的体温再次升高可能是由于宫内感染、压迫性血栓的形成等原因所导致的。这时候，女性朋友们一定要及时就医，寻求医生的帮助。

　　孕期体温变化虽然不是很剧烈，但是却提示着女性们，她们的身体正在经历着巨大的变化。孕妇们平时要多留意自己的体温变化，如果出现不正常的情况，一定要及时就医，以保障自己和胎儿的安全。

　　二、怀孕初期如何保持适当的体温?

　　在孕期，保持适当的体温也非常重要。不要穿得太厚或是太多，尽量避免在高温环境下长时间停留，以免对胎儿产生不良影响。

　　孕妇们在测量体温时，要选择准确可靠的体温计，并且遵循正确的测量方法。通常在早晨醒来后，或是在休息一段时间后测量体温，这样测得的数据更加准确可信。

　　孕期体温的变化其实并不复杂，但是对于想要、已经怀孕的女性来说，这些变化却承载着无比的重要性。牵挂着另一个生命的孕妇们更应该多加留意自己体温的变化，及时就医，以保障自己和胎儿共同健康。希望每一位准妈妈都能顺利度过这段特殊的时光，将健康和幸福带给自己和家人。

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