怀孕期间吃了减肥药还能要吗？

　　怀孕期间吃减肥药还能不能要是一个备受关注的话题。在怀孕期间，女性的身体经历着巨大的变化，许多妇女都会对自己的体重和外貌感到担忧。然而，怀孕期间使用减肥药可能会对母婴健康造成严重影响。那么怀孕期间吃了减肥药还能要吗？怀孕期间如何控制体重？

　　一、怀孕期间吃了减肥药还能要吗？

　　怀孕期间的女性需要更多的营养和能量来支持胎儿的生长和发育。在这个阶段，减肥药可能会限制营养的吸收，导致营养不良和胎儿发育缺陷。一些减肥药含有激素或化学成分，对胎儿的发育会构成威胁。因此，怀孕期间使用减肥药是非常不推荐的。

　　另外，许多减肥药中含有咖啡因等成分，这些成分会增加孕妇的心率和血压，对胎儿的发育也可能造成不利影响。孕妇本身身体就会经历一系列的变化，包括代谢的改变和激素水平的波动，加上减肥药可能带来的副作用，容易导致孕妇出现头晕、恶心、失眠等症状，对母婴健康都是有害的。

　　此外，一些减肥药可能对孕妇的内分泌系统产生影响，导致激素水平失衡，可能会增加流产和早产的风险。而且，这些药物残留在孕妇体内的时间可能会比较长，对胎儿的影响也将持续存在。

　　二、怀孕期间如何控制体重？

　　1、调整饮食结构：不能大量的吃高热量的食物，如薯片、炸串、肥肉等，饮食结构要合理，侧重多吃低热量的食物，如绿色蔬菜、水果、鸡蛋等，避免热量大量在体内积聚。

　　2、控制饮食量：孕妇要控制每餐的饮食量，吃八分饱即可，也不宜在餐后大量的吃零食，这样可以有效的控制体重。

　　3、适当运动：孕妇可以每天做一些力所能及的运动，如餐后散步、做孕期瑜伽等，可以消耗热量，防止体重过快增长。

　　4、保持规律作息：孕妇要注意早睡早起，每天的睡眠时间在8小时左右，保证自己有充足的休息时间，这样可以使新陈代谢保持稳定，避免体重过快增长。

　　5、定时监测：孕妇要定时监测自己的体重，根据体重的变化随时调整方案。

　　总的来说，怀孕期间吃了减肥药对母婴健康都是有害的，因此，孕妇在怀孕期间应该避免使用任何未经医生同意的药物，尤其是减肥药。如果孕妇担心体重问题，应当及时咨询医生，制定合理的饮食和运动计划，以确保母婴健康。

　　最后，提醒所有怀孕的女性，怀孕期间的体重增长是正常的，不必过分担心。重要的是保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，保持心情愉快，这样才能为胎儿的健康奠定良好的基础。希望每一位准妈妈都能度过一个健康愉快的孕期，迎接宝宝的到来。

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