二手烟对孕妇有哪些危害？如何躲避二手烟？

　　我们都知道吸烟有害健康，却不知道二手烟对孕妇更有害!对于一般人群来说，长期接触二手烟容易导致免疫力低下，容易感冒、头痛，甚至癌症，更不用说处于特殊时期的孕妇了，那么二手烟对孕妇有哪些危害？如何躲避二手烟？下面我们就跟着小编一起来看看二手烟对孕妇的危害有多大。

　　一、二手烟对孕妇有哪些危害？

　　1、妊娠并发症

　　孕妇长期暴露在二手烟环境中。孕妇接触二手烟的危害之一是对器官的损害。二手烟也是引起妊娠高血压的主要原因，也是妊娠并发症的主要因素。可以说，二手烟是怀孕并发症的罪魁祸首。此外，妊娠高血压、妊娠高血糖与二手烟密切相关。

　　2、怀孕期间患癌症

　　二手烟还含有大量有害物质，其中致癌有害物质多达69种，这些物质会引起体内关键基因突变，从而影响正常生长控制机制失调，最终导致细胞癌变和恶性肿瘤的发生。研究表明，吸烟会导致肺癌、口腔和鼻咽恶性肿瘤，而怀孕期间吸入二手烟的女性，由于荷尔蒙的变化，更容易致癌。

　　3、细胞损伤

　　如果女性在怀孕期间暴露于二手烟或有吸烟习惯，内皮细胞将无法正常工作。我们血液中的所有内皮细胞都会自动修复体内受损的血管。长期暴露在二手烟中，不仅会造成血管损伤，还会导致可修复的细胞直接坏死。

　　4、血管损伤

　　很多孕妇并不知道，如果长期接触二手烟，不仅会对自己的心脑血管造成严重损害，还会对正在发育的胎儿的内脏器官造成严重损害。长期让胎儿接触二手烟会抑制身体的自然修复过程，导致胎儿功能障碍身体畸形等严重后果。

　　新的研究发现，二手烟的影响每次可以持续24小时，比之前认为的要长得多。因此，在面对二手烟对孕妇的危害时，孕妈妈们一定要特别注意避开二手烟的环境，家人在怀孕期间要自觉戒烟。

　　5、胚胎发育异常

　　研究发现，二手烟中含有的尼古丁等有害物质会严重污染胎儿生长环境，还会严重影响胚胎细胞的增殖和分化，导致胚胎发育异常等状况。其中，主要表现为神经系统发育障碍、宫内生长迟缓等，后期难以弥补。据研究结果显示，吸二手烟的母亲产下的新生儿体重比不吸二手烟的母亲低200~500克，出生缺陷率是不吸二手烟的母亲的118~318倍。

　　如果胎儿在子宫内经常暴露在二手烟中，其危害不仅是发育不良，而且会在4岁至11岁期间逐渐显现。不仅可导致儿童早期肺炎、哮喘、中耳炎等疾病，而且化脓性脑膜炎的发病率也高于未吸入二手烟的儿童。

　　二、孕妇如何躲避二手烟？

　　1.使用空气净化器

　　如果你的丈夫或长辈吸烟，你可以在家里放置一个空气净化器，清洁房间里有害的烟雾和脏空气。注意，在选择空气净化器时，应选择常规家庭生产的净化器。劣质产品不仅净化效果不好，还会释放有害气体，对妈妈的身体不好。

　　2.出门尽量选择无烟区

　　准妈妈外出时，无论是逛街还是去医院，都要选择非吸烟区休息，并记得戴口罩。如果有人在休息的地方吸烟，可以开窗换气，保持空气流通。

　　3.远离吸烟者

　　有很多准妈妈在怀孕后仍然坚持自己的工作，而工作场所难免会接触到二手烟，准妈妈们不妨远离二手烟，当同事都有吸烟的时候你可以出去呼吸一下新鲜空气。你也可以让吸烟的同事理解，尽量不要呆在同一个地方。

　　4.在房子里放一些植物

　　建议在家中或办公室摆放一些花草植物，可以有效防止烟雾污染，植物可以吸收空气中的悬浮颗粒，美化环境。常青藤对尼古丁中的致癌物有效。这种植物起到空气净化器的作用，吸收室内的有害物质。

　　二手烟对孕妇有什么伤害,这几大危害孕妇应该更多地关注,希望怀孕的时候能重视健康的环境,尽量减少二手烟呆太久,也不要去人群多的公共场所,空气不好,这样不仅容易受到病毒,增加风险,也容易吸二手烟,如果孕妇暴露于二手烟很长一段时间,不仅会影响她自己的健康，还会影响胎儿的正常发育。准妈妈们一定要注意了!

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