大闸蟹属于海鲜的一种,味道鲜美,营养丰富很多人都爱吃。当一个女人经历生理变化时,比如生孩子,她有时会想吃一些她非常想吃的东西,比如大闸蟹。许多人可能只知道大闸蟹富含蛋白质、脂肪和微量营养素,那么坐月子可以吃大闸蟹吗?有什么影响?让我们一起来看看吧。
一、坐月子可以吃大闸蟹吗?
最好不要在坐月子里吃大闸蟹。
大闸蟹是河蟹的一种,蟹肉冰凉,蟹肉鲜嫩,味道鲜美,营养也很丰富,蛋白质含量比猪肉、鱼肉高几倍,核黄素、钙、磷、铁和维生素A的含量也高。然而,美味的螃蟹并不适合所有人。患有某些疾病的人应该禁食或少吃。
在大多数情况下,宝宝是纯母乳喂养的,宝妈在食物上一定要特别小心,虽然宝宝要吃奶,但是妈妈如果吃了一些刺激性的食物,身体吸收了食物中的营养成分,这些食物就会进入到妈妈的乳汁中,而进入到宝宝的体内,新生儿的免疫力、抵抗力很低,因此,很可能会引起相关症状。另外,因为宝宝很小,不管是饿了还是尿了还是身体有不适,都会只会哭,对于新妈妈来说,很容易忽视自己吃的食物间接给宝宝带来的不良影响。
二、坐月子吃大闸蟹吗有什么影响?
1、由于螃蟹中含有大量嘌呤碱等不良物质,宝妈过量食用会引起宝宝的皮肤过敏,如果宝宝有湿疹还会加重湿疹、腹泻。
2、螃蟹含有寄生虫、病毒、过量的重金属、铅等物质。包妈妈吃螃蟹后,这些物质可能会通过奶传给宝宝,不利于宝宝的健康。
3、有的宝妈体质偏寒,胃肠功能弱不能吃螃蟹,尤其是过敏体质的宝妈不能吃螃蟹,以免引起过敏,对身体不利。
三、坐月子应该注意什么?
1、坐月子的时间最好在42天,很多妈妈认为30天的刑期,就可以恢复自由。事实上,一个新妈妈需要30天以上的时间才能恢复。中国传统上所谓的“坐月子”实际上只强调产褥期前30天的重要性。如果仅仅休息一个月就开始大吃大喝或过度劳累,就有可能患上子宫脱垂。
2、每天保持会阴部清洁,小便多而不憋尿。如果产后产生或进行导尿,或在分娩过程中尿道周围有淤血放置导尿管,那么可能会产生不适感,在日常生活中刺激尿道应注意多喝水,排尿多,膀胱不能满,可用清水冲洗会阴部,经常在内衣裤和会阴部垫,保持会阴部清洁而不缓解或恶化时请到医院就诊。
3、空调风扇在月子里不要吹给产妇,因为产妇刚生完孩子汗腺分泌会比较旺盛,容易出汗,如果吹,容易感冒或引起其他疾病。你可以让电风扇对着墙壁吹,让风反弹回来,这样风就柔和了,你可以把电风扇转到柔和的那一个。开空调到合适的温度,不要太冷,也不要太热。每个人对温度的敏感度不同,所以要控制好。
4、月子期间仔细挑选护肤品,最好不要。一般来说,由于产后激素水平的变化,皮肤也会表现出一定程度的敏感和脆弱。护肤品中常见的防腐剂、芳香族化合物、色素等成分是引起皮肤过敏的三大物质。虽然护肤品可以在分娩后使用,但需要精心挑选。
5、月子期间尽量少抱孩子,可能会引起内脏下垂,喂奶时可以侧卧,不能攀爬,简单说就是不能用力。
总之,结合临床经验,建议产妇坐月子期间不要吃大闸蟹。大闸蟹属于冷食类,吃多了对自己产后身体恢复也不好,还容易引起宝宝过敏。坐月子期间不要随意进食,为自己和宝宝多吃点好身体的食物,让宝宝喂奶后促进吸收。
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