孕妇感冒了怎么办？感冒了吃什么食物最好？

　　孕妇感冒不同于普通人群感冒，因为身体情况特殊，不敢随便用药，担心用药会影响胎儿的身体健康问题，会对胎儿不利，那么孕妇感冒了怎么办？吃什么食物最好？下面小编来介绍一下。

　　一、孕妇感冒了怎么办？

　　孕妇感冒了，不是随便吃药，而是要有一些干预措施是可以的。例如，要多休息，多喝热水，严重者要遵医嘱。

　　1.充分休息

　　如果感冒不是很严重，只是打喷嚏、流鼻涕，或者有轻微的咳嗽，一般不需要吃药。孕妈妈要多休息，避免疲劳和压力，减少并发症。疫情期间，孕妇要注意个人卫生，不要去人多的地方，不要接触感冒患者，家里和房间要通风，保持温度和湿度适宜，保持良好的心情有利于抵抗病毒。

　　2.多喝热水

　　对于不是很严重的感冒，可以多喝热水，可以补充感冒发烧时流失的体液，帮助排出有毒物质。此外，适当服用维生素C可以减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。喝水的效果是长期的，可以预防孕妇便秘、感冒和腹泻。所以孕妇不应该等到生病了才多喝水。我们应该做的是采取预防措施。

　　3.按医嘱服药

　　孕妇体质和其他普通人不一样，不要自己吃药。大多数抗老化药物是复合制剂，含有多种成分，其中大部分是组胺。在怀孕期间，尤其是怀孕第四周之前，不应服用这些药物。感冒药主要是对症用药，治标不治本，对孕妇不安全。因此，建议孕妇不要使用抗感冒药。如果必须使用，应在医生的指导下使用。

　　二、孕妇感冒了吃什么食物最好？

　　孕妇感冒了，是不能随便使用药物的，即使是药物也是很多孕妇非常担心的，担心会影响胎儿宝宝的健康，因此，我们推荐几种饮食疗法来缓解，但是这些方法一定要在感冒症状出现的早期使用效果非常好。

　　1、鸡肉汤

　　材料:嫩鸡1只，辣椒，姜，葱

　　具体做法:先嫩鸡节，走将其五脏六腑洗净，加适量清水煮沸，并将准备好的姜、花椒、葱等调味，趁热取鸡汤，鸡汤用来煮面吃也是不错的选择。鸡汤好吃又好吃。它是孕妇非常好的营养产品。能有效减轻感冒时鼻塞、流鼻涕的症状，增强孕妇的抵抗力。

　　2、苹果蜂蜜水

　　配料:苹果1-2个，适量蜂蜜

　　具体方法:准备1-2个苹果，去皮切小块，加水煮5分钟，等自然冷却至40°C左右，再加入一些蜂蜜，搅拌均匀，每天少量饮用几次。苹果蜜水营养鲜美，能有效治疗感冒引起的咽喉不适，非常适合孕妇食用。

　　孕妇的健康会直接关系到宝宝的营养，因此，好的孕妇在怀孕期间一定要特别注意自己的健康，尤其是在寒冷的天气里，即使对于一般人群来说也是微不足道的，但作为特殊群体，孕妇一定要引起高度的注意，注意保暖并多喝水，注意休息，避免病情持续加重，当症状轻微时，可以采取一些饮食疗法来缓解，但如果是严重的感冒，要及时去医院寻求医生的帮助，并记住不要擅自服药。

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