孕期该怎么判断自己胎动是否正常？哪些情况胎动正常？

　　胎儿在怀孕期间的运动是每个怀孕的母亲都会经历的事情。在怀孕16周左右，她通常能感觉到明显的胎动。胎动不仅可以让孕妈妈直观地感受到宝宝的存在，还可以通过观察胎动来知道宝宝是否发育良好。养成在怀孕期间统计胎动的习惯，甚至在关键时刻拯救宝宝脱离危险。那么，孕期该怎么判断自己胎动是否正常？哪些情况胎动正常？下面为您详细介绍一下。

　　一、孕期该怎么判断自己胎动是否正常？

　　随着胎儿的发育，到怀孕7个月左右就会变得规律，孕妇从这个时候开始慢慢学会计数胎儿的运动。统计胎动次数是最简单、最经济的方法，也是母亲每天了解胎儿情况最直接的方法。怀孕6个月后，孕妇可以开始测量自己的胎儿运动。计算胎儿运动有三种方法:

　　第一种方法:在早上、中间、晚上各用一个小时来测量胎儿的运动。如果胎儿平均每小时移动3次以上，这是正常的。

　　第二种方法:如果胎儿每天有10次左右胎动是正常的。

　　第三种方法:每天选择固定时间段(3小时左右)记录胎儿运动。如果10次胎动时间超过3小时，这个时候孕妇就需要去医院检查，不要犹豫。

　　二、孕期哪些情况胎动正常？

　　1、饭后

　　饭后，孕妈妈的血糖含量增加，宝宝吸收足够的营养，所以胎儿的运动会比饭前更频繁。

　　2、在洗澡的时候

　　怀孕的母亲通常在洗澡时很放松，这就会传染给婴儿。受到这种情绪的影响，宝宝会更加精力充沛，运动更多。

　　3、晚上睡觉前

　　一般来说，宝宝最活跃的时候是晚上，这个时候孕妈妈可以静下心来感受宝宝的胎动，所以会感觉活动很多。

　　4、听音乐时

　　在妊娠中期，你的宝宝可以听到外界的声音。他喜欢轻音乐。在音乐的刺激下，宝宝会变得喜欢动起来，这也是传递情绪的一种方式。需要注意的是，孕妈妈最好不要听强烈嘈杂的音乐，以免对宝宝产生不良刺激，异常胎儿的运动。

　　5、当你和你的胃说话时

　　准爸爸准妈妈在与宝宝交流时都能感受到胎儿的运动。当你在肚子里和宝宝说话时，宝宝会通过胎动做出反应，表达自己的感受。

　　如果孕期胎儿运动正常，可采用以上三种计算方法。如果10次胎动时间超过3小时，说明胎儿缺氧。你必须马上去医院，让医生采取措施。如果胎儿在12小时内没有移动，这表明胎儿有严重危险，必须立即采取紧急行动。

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