孕早期怎么判断胎儿存活？孕早期想要胎儿安全要做什么才行？

　　在咱们期待新生命降临的过程中，总会有那么几个时期让人紧张又期待。其中孕期头三个月就是这样一段充满诗意与神秘的时刻。孕早期怎么判断胎儿存活？孕早期想要胎儿安全要做什么才行？接下来就给你介绍几种常见的手段。

　　一、孕早期怎么判断胎儿存活？

　　可以借助于孕妇自身的变化来判断。

　　在怀孕初期，我们称之为孕早期，你可能会觉得恶心，想吐，胸部胀胀的，这都是很正常的。因为这些变化其实就是宝宝在向你发送他们健康成长的信号哦。但是请注意，如果这些初期的感觉突然消失，那就得留个心眼儿，以免是宝宝出了什么问题。因此，如果我们能一直感受到这些变化，就能初步判断宝宝的状态是好还是坏。但别忘了，最后还要看具体的医疗检查才能确定一切都OK！

　　B超检查也是我们常用的方法之一。

　　在孕早期，大约在你怀孕六至八周这段时间，进行一次B超扫描。这个时候，超声波就能告诉我们胚胎的大小，同时看到里面的胎芽和心跳。听到心跳，就意味着心脏开始工作啦，这可是咱们宝宝活泼可爱的标志啊。当然，这个过程还要排除宫外孕、葡萄胎等不正常的胚胎发育，保证宝宝能在子宫里安心成长。通常而言，良好的生活作息加上温和的心态，能帮助您安然度过整个孕期。

　　二、孕早期想要胎儿安全要做什么才行？

　　首先要强调的是孕妇的饮食。这个阶段我们要吃得丰富又健康哦。不仅要有富含蛋白质的食品比如鱼肉、蛋奶这些，还得有富含维生素和矿物质的蔬菜瓜果以及全谷物。别忘了还要多喝水，少吃油炸的那些东西，免得到时候孕吐更严重了。

　　那么补充叶酸这件事也是很关键的！想想看，叶酸可是能够防止小宝贝大脑出现畸形的哟。不过别急，补充多少量可以问医生哦，大概就是在400到800微克左右就差不多哒。

　　这里再说一个小贴士——暂停油烟重的工作。

　　毕竟，厨房里的烟气对母婴来说真是很刺激的存在。所以，最好减少长时间待在这样的环境中，要知道你和宝宝的感受才是最重要的嘛！

　　当然了，适当动一动对咱们的身体也是大有好处的。像花园散步或者练练瑜伽这种，既能加强心肺功能也能促进肠胃蠕动，还能舒缓孕期那些小疼痛哦。不过切记，不能去做那些剧烈的活动，免得出什么意外。

　　睡觉这个环节也是相当重要的哦，记得每天睡足7到8个小时，这样才能让宝宝健康地长大呦。尤其是在孕晚期，睡得安稳更是能让咱们觉得舒服不少呢。

　　当然啦，定期去医院体检也是必不可少的。这样能够及时发现并解决一些潜在的问题，确保宝宝能够安全、顺利地落地。吃药这个问题也要慎重对待，最好在医生的指导下服用。

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