超过多少周就不能建档了？建档需要准备些什么？

　　孕妇在怀孕大约三个月的时候需要去医院建立一个孕期档案帮助孕妇记录孕期的身体变化以及宝宝的生长发育情况，为孕妇的身体和宝宝的发育做好保障，也为最后的生产提供资料信息。那么超过多少周就不能建档了？建档需要准备些什么？接下来小编将会为您介绍超过多少周就不能建档以及建档需要准备些什么的内容。

　　一、超过多少周就不能建档了？

　　一般医院建议孕妇建档时间为孕周的第12周，最晚不超过16周。这是根据不同医院的情况决定的，有的医院是随时可以建档的，具体情况需要咨询当地孕妇准备生产的医院做一些详细了解。如果孕妇准备建档，男女第12周就需要积极准备去医院建档了。

　　二、建档需要准备些什么？

　　1.孕妈妈和自己的老公需要携带双方的户口本、结婚证、身份证以及孕妈妈之前的一些孕检报告。

　　2.孕妈妈详细告知医生自己的身体情况，有无病史等基本情况，医生帮孕妈妈记录在册。

　　3.孕妈妈注意建档当天空腹去医院准备抽血。没有最近一周的B超单子证明胚胎存活的还需要孕妇进行憋尿，到时候方便进行产生检查。

　　4.当天需要穿宽松的衣服方便医生检查身体。

　　三、孕妇孕期需要注意些什么？

　　1.保持愉悦的心情，研究表明孕妇心情很重要，孕前期抑郁很有可能会导致宝宝发育畸形，所以孕妇要学会释放压力，多和朋友家人倾诉心里的烦闷，这样才是对自己对宝宝负责的表现。不要因为一些琐碎的事情去影响自己和孩子的身体，这样是非常不理智的。

　　2.注意饮食营养，多吃高营养高蛋白质的食物，比如肉、蛋、奶、坚果、水果、蔬菜、大虾、深海鱼等。不要食用辛辣刺激的食物，尽量不要吃隔夜的食物。

　　3.远离噪音大、有刺激性气味的环境。孕妈妈不要长期处在甲醛超标的环境或者住进新装修好的新房子里，远离二手烟以及油烟大的厨房避免产生不适的反应。

　　4.选择护肤品和化妆品的时候一定要选择配方安全、成分有保障的品牌。禁止选一些含重金属的化妆品和护肤品，尤其是汞、铅超标的配方。那样会通过皮肤吸收进入胎盘对宝宝产生不利的影响。

　　5.孕期要穿宽松舒适的衣物，不要穿紧身束腰之类的，保障宝宝的发育。

　　推荐阅读：

　　产检建档需要什么资料？有什么步骤？

　　社区建档和医院建档区别是什么？孕妇社区建档有什么好处？

　　未婚先孕怎么产检建卡？可以建档做产检吗？