孕妈妈皮肤黑多吃什么宝宝皮肤能白？胎儿皮肤白不白是谁决定的？

　　很多人都会好奇怀孕了之后，妈妈是不是得吃点啥或者做些什么才能让宝宝皮肤变白呢？但是你知道吗，这个问题其实并不是那么简单的。因为妈妈的皮肤颜色和宝贝的皮肤颜色之间并没有所谓的“必然”联系。下面我给大家具体解释一下：孕妈妈皮肤黑多吃什么宝宝皮肤能白？胎儿皮肤白不白是谁决定的？

　　一、孕妈妈皮肤黑多吃什么宝宝皮肤能白？

　　宝宝的肤色当然主要是遗传自父母的色素沉积啦，跟孕妈妈的饮食关系其实不大。

　　如果爹妈都是偏白皮肤的那种，那么小孩儿皮肤普遍就会白皙细腻；反之，如果父母皮肤都比较黑，那么孩子的皮肤颜色可能也会深沉得多。

　　那么，妈妈的饮食方面有没有机会左右宝宝的皮肤呢？这个老话还真是说对了，有！但妈妈也不用太着急，真没那么神奇，只靠吃也无法改变宝宝的皮肤颜色呀。其实呢，孕妈咪可以一般地多摄取含维他命C、E以及β-胡萝卜素等等强效抗氧化剂的食品。比如新鲜的水果、蔬菜、坚果等，这些食物对保护宝宝免受自由基伤害，促进他的身体健康成长可是非常管用滴。

　　不过，孕妈咪要注意的可不仅仅是饮食方面，还有日常生活习惯也要好好照顾好自己。比如说，要远离那些含有大量糖分和油脂的食品，还要注意减少咖啡因与酒精的摄入量。不然的话，可能会对肚子里的宝宝带来不好的影响呢。

　　二、胎儿皮肤白不白是谁决定的？

　　宝宝在妈妈肚子里的时候，肤色也是会变的，可能你之前听说过，新生儿刚生出来有时候皮肤会又红又黑，那可不是固定不变的哈，有些孩子长大后可能还会变得更深或者更浅呢。

　　下面再来说说妈妈在怀孕期间的饮食对宝宝肤色的影响。比如，如果妈妈在孕期吃得好，充分摄取了维生素C，那对宝宝的肤色可是有帮助的呢。

　　对了，环境也非常重要。如果准妈妈在孕期接触到了大量的紫外线照射，或者长时间待在有毒的环境下，那也可能会对宝宝的肤色产生影响。所以说，妈妈在怀孕期间还是要尽量远离那些有害物质，保护自己和宝宝哦。

　　这里要提醒大家，宝宝的肤色长得好不好看呢，不过就是个参考，太大不了事了。

　　我们更应该看重的是他整个成长过程中的发展情况，比如体重、身高等等方面是否都是正常的呢。当然啦，如果你身体有什么问题或者有什么担心的地方，千万不要犹豫，赶紧去问问专业的医生哈，他们肯定能给到你针对性的建议和指导，保证你们母子俩的健康安全呀。

　　总的来说呢，影响宝宝肤色的因素有很多，基因啦、妈妈在怀孕期间的饮食啦，还有环境啊之类的，而这些因素往往又是相互作用、相互影响的。所以，孕期的妈妈们，你们可得当心喽，多吃点富含维生素C的食物，远离有害物质，保持健康的生活习惯，这样才能让宝宝的皮肤长得棒棒哒。而且呢，不论男生女生，只要是你生的，那就是最好的，千万别因为性别就给宝宝贴上标签呀！

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