怀孕反胃恶心想吐是什么原因？初期怀孕吃什么好？

　　孕吐是一种早期妊娠的症状，对味道很敏感，很多没有经历过孕吐的女人都很头疼，所谓“吃了就吐”，这是很多女人都知道的事情，怀孕三个月就会消失，有些人甚至会一直到生完孩子，那么，怀孕反胃恶心想吐是什么原因？初期怀孕吃什么好？

　　一、怀孕反胃恶心想吐是什么原因？

　　1、与人体的绒毛膜促进线素相关

　　人体绒毛膜促行线激素也就是血HCG，目前还没有明确的结论，但是HCG在怀孕初期会快速的升高和分泌，所以科学家们认为这和HCG有关系。

　　2、宝宝在寻找自己的存在

　　传说中，胎儿在幼年时期是不会动弹的，只有这样才能让母亲们知道，在那个时代，没有什么先进的科学手段，可以分辨出胎儿有没有怀孕，要么就是孕吐，而孕吐就是婴儿在向母亲表达自己的存在，是一种表达自己存在感的方式。

　　3、宝宝的自我保护

　　现在食品安全问题很严重，所以很多人都会选择进口产品，特别是那些南方人，如果孕妇呕吐严重，那就是因为这些食物不安全，或者是因为食物不安全。

　　总之，孕吐是一件很痛苦的事情，我听我朋友说，自从我怀孕以后，我就知道了一件事，那就是：吃了就吐，这可不是什么古代的胡言乱语，而是事实，怀孕的时候可以补充一些B族维生素，比如B1、B2、B3、B6。

　　适当的锻炼还能减轻孕吐，对于体质不同的孕妇，有些孕妇有效，可以下楼去小区里走走，透透气。

　　孕吐严重的话可以去医院或者医生那里咨询，怀孕三个月后，这种情况就会自动缓解。

　　二、初期怀孕吃什么好？

　　妊娠早期是胎儿的重要器官发育和发育时期，尤其是神经管和主要的脏器，此时胎儿的身体组织对维生素和矿物质的需求非常大，其中叶酸、铁、锌尤为重要，但孕妇往往难以决定何时受孕，所以在怀孕前要多加补充维生素和矿物质。

　　首先，妊娠早期17~30天是胎儿神经管发展的重要阶段，在这个时候，如果叶酸摄取不够，会导致胎儿的神经系统发生畸形，因此，为了防止胎儿神经管畸形，应该在计划妊娠时就开始进行补充，叶酸是很多天然食品中富含的，如植物肝肾、豆类、水果、奶制品等。

　　孕妇在怀孕期间，血液容量会增大，需要的铁也会翻一番，因此，孕妇在孕期要及时补充铁元素，避免缺铁性贫血的发生，不注意饮食中的铁元素，会引起缺铁性贫血，还会引起胎儿缺铁性贫血。

　　以上是怀孕反胃恶心想吐是什么原因？初期怀孕吃什么好？的介绍，希望能够帮助到您！

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