怀女儿是不是反应比较大？孕反应是怎么回事?

　　众所周知，很多孕妇在怀孕三个月的时候，会因为体内的荷尔蒙水平发生变化，从而导致食欲下降、恶心呕吐、头晕乏力等不良反应，从而导致孕妇在孕期的初期会有一些不便和疼痛。一般情况下，每个孕妇都会有不同的反应，但也有一些人认为，怀孕反应的强度和胎儿的性别有很大的关系。那么怀女儿是不是反应比较大？孕反应是怎么回事?

　　一、怀女儿是不是反应比较大？

　　男性的精子染色体决定了胎儿的性别，与女性没有太大的关系。目前还没有科学依据证明，怀女孩比怀男孩时体内的HCG要高，所以这个说法是错误的。妊娠反应和生男生女没有关系，具体来说因人而异，与孕妇个体有关。

　　二、孕反应是怎么回事?

　　通常情况下，大部分怀孕妇女都会有轻度的妊娠反应，甚至没有任何的感觉。但是一些怀孕妇女会出现严重的妊娠反应，比如不能吃东西或者一直呕吐。孕反应的症状通常出现在5-10周后，症状会逐渐消失。总之，既然你要怀孕，那就得做好心理准备。在妊娠早期，你也许会感到不适，但是大部分人都能平安地渡过这个阶段。

　　三、孕反应如何缓解？

　　1、少吃多吃

　　日常的饮食可以分成好几个阶段，主要的食物是少油、少盐、清淡的。这段时间，他们很容易挑食，所以他们需要一些食物来满足自己的需求。但是，要尽量控制孩子的宝宝，可以在进食前吃一些像梅子这样的开胃菜，但是要注意数量。在早上和下午，你可以多吃些有营养又好吃的东西，比如水果。

　　2、放松心情

　　在孕期反应期，要尽量减少工作中的压力，适当的分散自己的注意力，让自己的身体得到充分的休息和放松。在这个时候，可以安静的坐下，放松一下。另外要注意定时定量的睡眠，不要熬夜，要注意让身体得到充分的休息。如果情况严重，应尽可能卧床。

　　3、保持适当的运动

　　怀孕不等于天天在家待着，适量的锻炼对身体是有好处的，可以有效地减轻孕吐。在怀孕期间，可以到室外去透透气，听听轻柔的音乐，或者听一些搞笑的电台，对调节情绪、缓解压力非常有帮助！其次，胃里的食物可以帮助行走时消化，减少呕吐。

　　4、避开刺激性气味

　　怀孕期间，孕妇对气味比较敏感，比如辣味、油烟味、煲粥味、排骨味、鱼腥味，还有一些孕妇自己也闻不到的异味。怀孕的人应该知道自己闻不到的是什么味道，当得知自己搜罗出来的这些就是闻不了的味道的时候，尽量避开那些味道，以免引起孕吐。

　　推荐阅读：

　　怀孕反应大是女孩吗？怎样科学判定怀的是女孩？

　　妊娠反应大是男孩女孩？什么样的人怀孕反应大？

　　怀孕反应有哪些？应该如何缓解？