妊娠线可以祛除吗？如何预防？

　　怀孕期间要注意做好预防措施，避免出现妊娠纹和妊娠线，一旦有了妊娠纹或妊娠线，就很难从产后消失，这不仅会增加产后的压力，还会对女人的自信造成很大的打击，所以，妊娠线可以祛除吗？如何预防？

　　一、妊娠线可以祛除吗？

　　妊娠线是孕妇体内激素改变导致的局部色素沉着，属于一种正常的生理现象，一般在产后会逐渐消失。

　　怀孕之后的护理，会更加的繁琐，要有节制的锻炼，比如步行；饮食要均衡营养，不要吃太多的糖类和过量的卡路里，以免造成肥胖；洗澡时不要用太高的水温，可以用比身体略凉的水冲刷腹部，同时轻揉腹部，增加肌肤的弹性。

　　怀孕期间要注意饮食平衡，孕妇要多吃富含蛋白质、维生素、纤维素、矿物质的食品，这样才能保证身体的营养需要，同时还可以防止妊娠线的产生或者颜色加深，不要吃太多油、太甜（容易使人发胖）、太咸（容易引起浮肿，引起妊娠高血压）。

　　可以通过按摩来加快妊娠线的消失，还可以到正规的医院进行局部激光治疗，孕妇可以多吃一些富含维生素C和维生素E的食物，比如柚子、桔子、苹果、核桃、松子、玉米、乳制品等，激光去除后要保持局部清洁，避免对局部皮肤造成刺激，避免过度接触，避免接触到局部炎症，避免食用刺激性的食物，避免出现色素沉着。

　　二、妊娠线如何预防？

　　1、多吃一些含有胶原蛋白和维生素的食品，要保证营养的平衡和充足。

　　2、多锻炼身体，怀孕期间要做好锻炼，做些简单的家务活。

　　3、补水，补充体内和肌肤，可以通过多喝水，以及补充水分的护肤品。

　　三、妊娠纹会不会消失？

　　妊娠纹是由腹壁皮肤引起的，它是由皮肤的弹性纤维变性而变得脆弱的，如果过度的拉伸，就会断裂，从而引起该病，还会引起其他的原因，比如激素，特别是皮质类固醇，机械应激和基因的易感性，损伤会呈现明显的波纹样萎缩，起初会有浅红色或紫色，然后慢慢变成苍白，微微凹陷，有光泽，在干瘪的初期，可以外涂雪苷霜或维a酸制剂，585 nm的脉冲染料激光可以改善红纹，但对白纹没有影响，308纳米激光可以改善白纹，但是要维持美丽。

　　后期可以通过适当的护理来消除，可以加强腹部肌肉的锻炼，同时还可以用精油和按摩油来进行按摩，如果有明显的妊娠纹，可以在产后进行激光介入和治疗，许多妇女在怀孕的时候，因为缺乏锻炼，再加上子宫持续变大，腹壁的张力会增加，导致皮肤纤维破裂，形成妊娠纹，主要是在腹部，大腿等。

　　以上是妊娠线可以祛除吗？如何预防？的介绍，希望能够帮助到您！

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