孕妇为啥流失胶原蛋白是普通人的几倍?孕妇可以吃燕窝补充胶原蛋白嘛?

　　为什么女人生育后容易衰老？我们都知道很多女性在生过孩子之后就会迅速的衰老，但是你知道这是为什么吗？。其实呢现在坊间也有说这是伪科学，主要目的就是为了忽悠我们这群孕妈们去购买护肤产品，收割孕妈们的智商税，这其中究竟是蕴含着怎样的原理呢，今天带大家一起来唠唠孕妇为啥流失胶原蛋白是普通人的几倍？孕妇可以吃燕窝补充胶原蛋白嘛？

　　一、孕妇为啥流失胶原蛋白是普通人的几倍？

　　20岁就是因为孕期啊，胶原蛋白的流失是平时的几倍，那么胶原蛋白一旦流失呢，制成皮肤的胶原肽键和弹力网就会断裂，皮肤紧致呢，就会萎缩，引发皮肤出现干燥啊，粗糙、暗淡、色斑、松弛、皱纹等衰老现象，那么运动呢，就更麻烦。这也就是为什么女人生完孩子后容易长得快，长色斑、长妊娠纹，皮肤变差的原因之一。

　　首先我们要清楚，显老和胶原蛋白的流逝是密切相关的，胶原的合成主要是靠维C、钙和蛋白质，而宝宝在妈妈体内的生长也需要这几种营养。所以说孕期的妈妈会因为被宝宝过量的吸附营养而导致胶原合成的原料不足，再加上自己本身的胶原流失，从而会造成自身胶原含量的严重不足。所以啊，这就是为什么女人生育过后特别容易显老，而且修复的能力也会很差，不仅皮肤松弛，皱纹明显，而且呀，黄褐斑一般也都出现在这个时期。所以呢，补充胶原是非常重要的一项。

　　二、孕妇可以吃燕窝补充胶原蛋白嘛？

　　孕妇朋友们对于饮食的要求啊，我想所有产科医生或者是其他的相关的医疗同仁都会做一些建议跟规划啊。那当然现在房间也很流行用燕窝或者是其他的一些食材来作为补充呢，我我是说这个燕窝呢，是个好东西，它是一个选项之一，但是是不是必要来吃也未必，因为我们细分下来，燕窝就是一个胶原蛋白，它是一个蛋白质的来源之一呢，我们也可以从其他的方面呢，排骨汤啊，肉啊呃等等，或者其他的坚果类啊呃来做补充也可以的。所以回归到最后，我还是会建议均衡的营养，其实所谓均衡，什么叫均衡？最简单的，家里煮什么就吃什么，现在有时候妈妈煮，有时候婆婆煮，有时候是乖巧的老公在煮，煮什么咱们就吃什么啊，现在这个季节产什么咱们就吃什么，这样子是最自然的，因为我们毕竟还是要尽量跟大自然配合。所以这个季节产生什么样的食物，我们就相对应的来做一个均衡的料理，要这样就好了，燕窝可以吃的，但是是不是有必要吃，因人而异，大家可以自己做一些决定。

　　饮食营养固然重要，但是一定得注意我们每个人都是不一样的个体，对于营养的需求点也是不同的。

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