叶酸片的作用和功效有哪些？什么人才要吃叶酸片？

　　叶酸片这种东西，我想大家都不陌生，它的主要成分有叶酸、淀粉、乳糖和硬脂酸镁等，口服可补充体内所缺乏的叶酸。但叶酸片的作用和功效有哪些？什么人才需要吃叶酸片？你真的知道吗？下面一起来看看吧。

　　一、叶酸片的作用和功效有哪些？

　　叶酸片的作用和功效很强大，主要有以下四点。

　　1预防宝宝先天性畸形。孕妇及时吃叶酸片补充叶酸可以降低宝宝出生缺陷的风险，帮助预防胎儿的先天性心脏病等出生缺陷。

　　2、促进胎盘发育。叶酸是胎儿生长发育必不可少的营养物质，会影响DNA和细胞的基本结构，通过叶酸片获得充足的叶酸，能够促进胎盘发育。

　　3、改善疲劳、失眠等症。女性在怀孕的时候经常会感觉到特别容易疲劳，并且睡眠质量也会明显的下降，这时候服用叶酸片能够起到改善睡眠、缓解疲劳的作用。另外，在孕期的时候出现精神萎靡或者是舌头红肿疼痛等，适量的服用叶酸也会有缓解的效果。

　　4、能够预防心脑血管疾病的发生。同型半胱氨酸是造成心脑血管疾病非常重要的一种物质，通过服用叶酸片来补充叶酸，可以降低高同型半胱氨酸血症，起到预防心脑血管疾病发生的作用。

　　二、什么人才需要吃叶酸片？

　　叶酸片是一种药物，虽然它的副作用比较小，但有些人吃了可能会出现中枢神经系统症状，比如轻微脸红、头晕、烦躁不安等。其次，叶酸片服用过多会导致尿液颜色深，甚至会导致食欲缺乏、恶心、腹胀等胃肠道反应。因此，正常健康的人不建议吃叶酸片，属于以下三种情况的人才需要吃。

　　一是处于备孕期、妊娠期或哺乳期的女性。这三个阶段的女性一般需要服用叶酸片，用来预防新生儿出现无脑儿、脊柱裂等神经系统的疾病和降低胎儿出现缺陷的概率。

　　二是因体内缺乏叶酸而引起巨幼细胞性贫血的患者。叶酸参与红细胞的发育成熟过程，当体内叶酸不足时，会出现巨幼细胞性贫血，出现该症状的人可以服用叶酸片进行治疗。

　　三是精液虚弱和有少精子症的备孕男性。这类男性吃叶酸片可以提高精液质量、增强精子活动能力，有利于成功受孕。

　　最后，叶酸片不是吃的越多就越好，请在医生的指导下服用。

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