叶酸可以一直吃到生吗？男的需要吃吗？

时间：2022-04-26 11:58:56

作者：银子

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　　众所周知，在怀孕的过程中，有一个非常重要的物质，那就是叶酸，从备孕期开始，男女双方都需要补充叶酸，补充叶酸的目的是为了减少胎儿畸形的概率，叶酸是可以预防胎儿神经管畸形的，所以补充叶酸是没有坏处的，那么叶酸可以一直吃到生吗？男的需要吃吗？

　　一、叶酸可以一直吃到生吗？

　　其实叶酸是不需要一直吃到生的，因为在正常情况下，女性从备孕开始就会补充叶酸，一直吃到孕早期结束，也就是怀孕三个月之后就可以停止补充叶酸了，适当的补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

　　但叶酸绝对是不能过量补充，女性每天补充叶酸的量在400微克即可，如果超过400微克的话，可能会对孕妇的身体以及胎儿的身体造成影响。

　　一般来说药店所售卖的叶酸一片就是0.4毫克，因此孕妇每天只需要补充一片叶酸即可，这个剂量是最安全的，不会存在什么过量的问题，但如果孕妇有明显的叶酸代谢基因缺乏的话，可以在孕晚期继续补充叶酸。

叶酸可以一直吃到生吗

　　孕妇过量补充叶酸是非常不利的，过量的叶酸会干扰人体内锌的代谢，从而导致孕妇缺锌，缺锌不只会使孕妇自身的身体出现问题，还会影响宝宝的神经系统，也会增加低重儿的风险。

　　同时叶酸的过量补充也会导致出生后的孩子会有自闭症的风险，因此叶酸补充千万不能过量，一定要适当，如果不知道自己的身体情况需要补充多少叶酸的话，可以在孕前去做一个基因代谢检测，这个检测就可以知道孕妇补充叶酸。

　　二、叶酸男的需要吃吗？

　　叶酸的补充是针对男女双方的，因此不仅女的需要补充叶酸，男的也是需要补充叶酸的，但是两者的补充时间有所区别，女性补充叶酸是从备孕期开始的，然后一直要吃到怀孕三个月之后才结束。

　　而男的只需要在备孕期吃叶酸就可以了，到了女性怀孕之后，男的就不需要再继续吃叶酸了，因为在怀孕之后男的吃叶酸是没有任何影响的。

　　最后就是建议大家去买斯利安的叶酸，在所有的叶酸品牌中，斯利安的叶酸是比较不错的，一般育龄的妇女在孕前三个月就需要开始吃斯利安的叶酸，千万要注意每天服用400微克即可，不用多服用，如果实在不清楚的话可以向社区领取叶酸，有些社区是可以免费发放叶酸的，主要是为了优生优育。