怀孕的人可以吃桂圆吗？怀孕初期什么不能吃？

时间：2022-03-29 12:00:33

作者：苗苗

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　　怀孕后我们的孕妈妈都会对吃的或者用的东西都会比较谨慎的，如果我们不谨慎很有可能就会出现流产或者是早产的现象，所以今天我们就来了解一下什么能吃什么不能吃，比如怀孕的人可以吃桂圆吗？怀孕初期什么不能吃？

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　　一、怀孕的人可以吃桂圆吗？

　　1、怀孕初期我们是最好不要吃桂圆或者是桂圆干的，这对于我们孕妈妈孕早期属于是一种禁止食用的食物，因为我们桂圆属于一种比较燥性的食物，在孕初期过多使用桂圆很有可能会刺激到我们子宫的收缩，从而导致流产的现象出现，如果是到了孕中期我们也尽量少食用，因为考虑到容易上火的问题，很容易导致孕期出现便秘或者是口舌生疮的现象。

　　2、桂圆虽然是属于滋补气血和养心脾的食物，但是它有利于我们助火化燥，所以如果我们身体处于阴虚内热、痰火体质都是不宜随便服用的。因为孕妇受孕后，阴血聚以养胎，大多导致阴阴血偏虚，阴虚常滋生内热，才往往出现大便燥结、口苦口干、心悸燥热、舌质偏红等胎热和肝火旺症状。故通常有“胎前宜凉”的主张，常用一些清凉滋补的药品，

　　二、怀孕初期什么不能吃？

　　1、怀孕初期我们不能吃一些罐头食物，因为罐头食物内含有大量的添加剂，比如一些色素、香精和防腐剂等，所以我们孕妈妈如果使用这些食物很有可能会对身体的健康有影响，并且罐头食物的营养并不高，尽量避免食用。

　　2、随着现代动物和植物都处于催熟催肥的时代，我们孕妈妈就要尽量少食用动物的肝脏和器官，比如我们常吃的猪肝，虽然它具有非常高的维生素A但是我们尽量要吃，避免食用过多催肥剂，导致胎儿出现畸形。

　　3、还有我们常吃的甲鱼和螃蟹，这些食物虽然味道鲜美，但是它属于寒性并且做了比较强的通血化瘀的作用，并且还有可能会出现坠胎或者是流产的风险，所以我们孕妈妈尽量是避免食用。

　　4、还有我们不常见的马齿苋，因为它是一种草药并且很多家庭还会作于食用，所以它也是属于寒凉的食物，并且研究表明，马齿苋对于我们子宫具有兴奋的作用，很有可能会导致我们孕妇出现早产或者是流产的现象。