孕前孕酮检查什么时候？孕酮低吃什么好？

　　怀孕是所有女性都要经历的过程。所以一般建议女性孕前和孕中检查孕酮，看孕酮是否正常。怀孕期间如果孕酮低，就容易发生流产，所以一定时间检查孕酮是很有必要的。那么，孕前孕酮检查什么时候？孕酮低吃什么好？

　　一、孕前孕酮检查什么时候？

　　孕酮一般在怀孕第一个月检查，一般和血hcg一起检查。孕酮测试的目的是确认怀孕。孕酮值在正常范围内，不会像hcg一样突然升高。但是有些孕酮含量低的孕妇很可能对胎儿的发育有一定的影响，所以这个时候要及时服用孕酮进行补充。

　　黄体酮可以更好的维持胎儿的发育，尤其是在妊娠早期，这一点非常重要。如果要做孕酮测试，需要在确定怀孕后去医院验血。如果测试后出现异常情况，需要及时处理。如果孕酮值低，会有流产的风险，要及时处理。

　　孕期需要注意的事情很多。首先，孕期一定要做各种检查，更好的了解胎儿的发育情况和孕期的异常现象。还有就是要在孕期给孕妇补充足够的营养，这样才能保证胎儿的正常发育。

　　1.孕前检查时间

　　如果想检查卵泡期的孕酮含量，建议在经期2-3天检查。如果要确认怀孕，一般在月经第一天到第20天左右测量比较准确，因为一般在第20天左右是排卵后的黄体期，此时孕酮应该达到较高水平。如果此时孕酮还没有升高，说明你没有排卵或者孕酮水平太低，可能会导致早期流产。

　　2.怀孕后检查时间

　　如果确定怀孕，最好在怀孕前三个月内进行检查，以便及时发现可能存在的问题。孕期可以随时检查，然后隔天再检查一次，可以对比hCG和孕酮两个值。对于孕前有过流产或月经不调经历的女性，尽早检查孕酮更为重要。孕酮检查的主要目的是和以前的数值进行比较，不同孕妇的数值之间没有可比性。

　　二、孕酮低吃什么好？

　　孕酮低的女性应在医生的建议下补充天然孕酮。吃以下黄体酮含量低的食物也有助于调理：

　　1.它富含大豆异黄酮和天然维生素E，可以帮助女性产生更多的孕酮。

　　2.适当吃一些富含果胶和膳食纤维的新鲜水果，不会引起血糖大幅波动。因为水果还具有以下优点：

　　(1)色、鲜、香能促进食欲。

　　(2)富含维生素C，能帮助消化，防止动脉硬化，延缓衰老。

　　(3)含糖量低于主食，体积大，容易产生饱腹感。

　　(4)果胶和膳食纤维能延缓葡萄糖的吸收。

　　针对黄体酮偏低的问题，建议女性朋友可以适当吃以下食物：

　　1.吃一些桃子、柚子、草莓、猕猴桃、梨等。适当富含果胶和膳食纤维，不会引起血糖大幅波动。

　　2.柠檬。富含维生素C、柠檬油精华、生物类黄酮等。富含维生素C，有助于促进血液循环，帮助铁元素吸收，消除疲劳，提振精神。为了避免营养流失，切好后要尽快食用。

　　3.生姜。生姜有增进食欲、促进新陈代谢、保暖的作用。这是一种极好的温热食物。但由于味道辛辣，不适合单独食用。生姜3、4片，红糖2汤匙，可煮成姜汤饮用。

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