怀孕的人可以吃桂圆吗？为什么？

　　想必桂圆大家都知道，桂圆也就是龙眼，桂圆的营养丰富，味道甘甜，在夏季的时候是经常见到的，但是对于孕妇来说，人们都把桂圆称之为禁果，也的确是女性在怀孕期间更需要高度谨慎，稍有不慎对于肚子当中的宝宝会产生一定的影响，这是不是说明孕妇是不可以吃桂圆的呢？那么怀孕的人可以吃桂圆吗？怀孕的人为什么不能吃桂圆？

　　一、怀孕的人可以吃桂圆吗？

　　1.桂圆的名字又叫龙眼，味道甜美多汁，而且还有丰富的营养，在桂圆当中富含烟酸和维生素K，其中的含量更是高到无法想象，在老一辈的说法当中，桂圆如果被孕妇吃掉是很容易引起腹痛的，也就是会有流产的症状，严重的话会引起早产。

　　2.桂圆对于怀孕早期的女性来说，确实是需要忌口的，但是对于怀孕中期的孕妇来说就未必了，女性在怀孕早期胎儿还不稳固，在这个时候吃桂圆就会带来一些麻烦，而在怀孕中期的时候，肚子当中的宝宝发育也慢慢的稳定，偶尔吃一两颗是不会有什么伤害的。

　　二、怀孕的人为什么不能吃桂圆？

　　1.桂圆当中含有的葡萄糖和蔗糖等营养成分，对于补心安神以及养血可以说是很好的选择了，但是对于孕妇来说却是大忌，在中医上来说桂圆能够起到养血安神的作用，但是不适合阴虚内热的体质以及患有热性疾病的患者食用。

　　2.有一些孕妇嘴馋，看到别人吃自己也想吃，这个时候建议各位女性朋友们要稍微控制一下，可以通过吃其他的水果进行代替，如果实在想吃吃一两颗解馋也是可以的，但是一定不可以多吃，否则对于宝宝来说就有危险了。

　　3.女性朋友们在怀孕期间吃了桂圆，要密切关注自己的身体是否存在不适感，比如腹部疼痛或者下身出血等症状如果都没有就不用太过担心，在这个时期多喝一点水，预防上火就可以了。

　　4.女性朋友在怀孕期间吃什么东西都要注意量的把控，尽量的多吃一些新鲜的食物。

　　综上所述，女性朋友们在怀孕期间一定要放松心态，对于自己日常的饮食也要安排得当，保证营养的充足和清淡，同时对于怀孕期间的产检也要定时去，做没有什么大问题就可以放心了，不用太过小心翼翼，给自己的心理造成一定的负担。

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