孕妇可以吃阿胶糕吗？要注意什么？

　　众所周知，阿胶对于女性来说是一种非常好的补气血的补品，它的营养价值非常高，不仅能够美容养颜，还可以滋阴，对于经期不规律的女性来说真的是圣品，但是阿胶有活血的功效，那么孕妇可以吃阿胶糕吗？要注意什么？

　　一、孕妇可以吃阿胶糕吗？

　　首先来了解一下阿胶的功效，阿胶是一种非常好的血液供应产品，阿胶糕具有保胎和增强体质的作用，此外，阿胶糕还可以补血、止血和抗衰老，对于身体虚弱的女性来说，阿胶糕还可以提高身体的免疫力，所以阿胶糕总的来说是非常好的一道补品，所以孕妇是可以吃阿胶糕的。

　　一般我们常见的阿胶糕都是由核桃仁、黑芝麻和红枣以及驴皮煎煮而支撑的滋补食品，正宗的阿胶糕有丰富的蛋白质和氨基酸以及钙等成分，吃了可以补血和抗疲劳，所以孕妇适量吃点阿胶糕有保胎和增强体质的作用。

　　二、孕妇吃阿胶糕要注意什么？

　　孕妇虽然可以吃阿胶糕，但是要注意适量，阿胶糕有活血的作用，吃多了可能会导致流产，在孕早期，胎儿还不稳定的时候最好不要吃阿胶糕，这个时候吃了流产的概率是很大的，而孕晚期也最好不要吃阿胶糕，吃了可能会刺激子宫收缩，造成早产，所以在孕早期和孕晚期都最好不要吃阿胶糕，在孕中期可以适量吃。

　　一般来说，孕妇在怀孕四个月到六个月的时候是吃阿胶糕的最好时机，在产后20天恶露干净后也是可以吃阿胶糕的，但是如果孕妇的分泌功能强，分泌的醛固醇可能会让孕妇水肿和高血压，这种情况下，孕妇就不适合吃阿胶糕等补品了。

　　另外，阳气旺盛的孕妇要谨慎食用阿胶糕，阿胶可以活血，孕妇吃了容易上火，导致口干舌燥、咽喉肿痛等症状。

　　其次，脾胃虚弱的孕妇也不能吃阿胶糕，否则会阻碍脾胃功能，出现大便稀溏、面色萎黄和四肢无力等症状。

　　最后就是孕妇在吃阿胶糕的时候要注意，阿胶糕不宜餐后立即食用，因为阿胶糕是一种非常有饱腹感的补品，刚吃完饭，孕妇还处于饱腹期，这个时候吃阿胶糕是没有办法吸收阿胶糕的营养物质的，反而会增加胃部的负担，长时间这样会导致孕妇消化不良，引起胃病，所以餐后不能立即吃阿胶糕。

　　阿胶糕非常容易受潮，并且不耐高温，所以大家在保持阿胶糕的时候要将阿胶糕放入保鲜袋，然后放入冰箱冷藏，孕妇在怀孕期间除了适量吃阿胶糕之外，更重要的是要注意膳食均衡。

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