产假188天怎么计算哪天上班？产假结束如何做好返岗准备？

　　随着社会的进步和人们生活水平的提高，越来越多的女性在工作之余迎来了自己的孩子。而对于职场女性来说，如何合理安排产假成为了备受关注的问题。在我国，产假一般为128天到158天不等，但是也有一些女性朋友产假达到188天。那么产假188天怎么计算哪天上班？产假结束如何做好返岗准备？

　　一、产假188天怎么计算哪天上班？

　　1、首先来看一下产假的具体规定。根据中国劳动法，女职工生育后享有产假，产假期间工资待遇由用人单位按照规定发放。产假分为产前假和产后假两部分，具体分配方式由地方政府和用人单位规定。对于产假长达188天的女性来说，通常情况下为128天的产假加上60天的附加假。具体的产假分配方式可能因地区、公司政策而异，因此在计算具体哪天需要上班之前，需要结合个人的产假请假单和公司政策来具体计算。

　　2、对于产假较长的女性来说，产假结束后如何安排返岗日是一项需要仔细考虑的事情。在这里给出一个大致的计算方法，假设产假分配为128天的产假和60天的附加假，则产假结束后的第二天即需要返岗上班。当然，在具体计算时还需要考虑到周末和法定节假日等因素，以免出现误差。

　　二、产假结束如何做好返岗准备？

　　1、在确定返岗上班日期之后，女性朋友还需要做好职场回归的准备工作。产假期间，由于身体和心理上的变化，女性朋友的能力和状态可能会有所改变，因此在返岗上班之前，建议进行一些职业技能的更新和提升培训，以便更好地适应职场的变化。

　　2、此外，女性朋友还需要和用人单位进行充分沟通，了解公司对于返岗员工的支持政策和措施。一些先进的用人单位可能会针对返岗员工提供一些特殊的支持和帮助，例如弹性工作时间、婴儿室、托儿所补贴等，这些都将有助于女性朋友更好地平衡工作和家庭。

　　3、此外，在返岗上班后，女性朋友还需要注意自己的身体和心理健康。产后的身体恢复需要一定的时间，因此在工作之余要合理安排休息时间，保证充足的睡眠和饮食，做好身体的调理和锻炼，以便更好地适应工作和生活的节奏。

　　总的来说，产假188天结束后该哪天返岗上班需要结合个人的产假请假单和公司政策来具体计算。在确定返岗上班日期后，女性朋友还需要做好职场回归的准备工作，并与用人单位充分沟通，了解公司对于返岗员工的支持政策和措施。此外，返岗上班后也需要注意身体和心理健康，保持良好的工作状态。希望以上内容能够帮助产假结束的女性朋友们更好地安排自己的返岗工作。

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