剖腹产后吃什么？哪些食物有助于伤口愈合？

　　很多孕妈妈在生产的时候，可能会因为各种各样的一些原因，导致要剖腹产，因此，经常就有听到一些新手爸爸紧张兮兮的来问护士，剖腹产后吃什么？哪些食物有助于伤口愈合？下面就来一起了解下吧！

　　一、剖腹产后吃什么？

　　孕妈妈剖腹产不同于顺产，是需要在肚子上开一道口子的，所以一般在剖腹产后6小时内，是完全不能吃任何东西的，就连水也不能喝，而且还有一个排气的过程，如果6小时候还未排气，也只能喝点白开水，并且吃少许的一些流食，粥、汤类的，但是一定不要吃牛奶、豆浆、大量蔗糖等容易引起胀气的食物。

　　当顺畅的排气后，就可以开始正常的吃些东西了，不过最开始还是要以稀粥、汤面、馄饨等这些易消化的食物为主，然后再转为普通饮食。而且为了促进乳汁分泌及减少产后便秘的情况，饮食上还是要注意多喝汤，不过要少放盐，然后多吃一些蔬菜及水果等，不仅可以防止产后便秘的发生，而且也有助产后的恢复。

　　最初可以通过鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可以加任何的酒类物质，然后也可以多吃一些猪肝，有助于体内恶露的排除，同时也能补血，对于一些子宫收缩不佳的产妇，也可以通过服用酪梨油，来帮助平滑肌收缩、改善便秘。如果想要通过药膳食补的话，则可以选择一些黄耆、枸杞、红枣等中药材。

　　最后，要注意的就是，在这期间要避免寒凉、辛辣的食物，而且也不宜大补，因为滋补过量的产妇，容易造成乳汁中脂肪含量增多，可能导致婴儿的肥胖或腹泻。

　　二、哪些食物有助于伤口愈合？

　　剖腹产之后还会面临一个问题，那就是小腹处的伤口，需要好好调养护理才能恢复，在饮食方面，可以多吃以下的这些食物，帮助伤口的愈合。

　　第一、蛋白质含量丰富的食物，例如：瘦肉、鸡肉、牛奶、蛋类等，能促进伤口愈合，减少感染机会。

　　第二、维生素A和维生素C含量丰富的食物，例如：各种蔬菜水果、胡萝卜、大枣等，能够促进伤口愈合。

　　第三、适当补充一些脂肪含量的食物，缺乏脂类物质容易导致伤口愈合缺损，例如：鱼油就不错，含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

　　第四、葡萄糖提供的能量是伤口愈合不可缺少的，在伤口愈合期，可以多吃一些含糖丰富的水果，既增加体内的糖分，同时又能摄取足量的维生素。

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