二手烟对孕妇的危害有哪些？如何避免接触二手烟？

　　虽然烟草公司是我国的上税大户，但是不可否认的是，烟对人体的危害是十分大的，尤其是对人体肺部的危害，所以很多吸烟男性或多或少都会有肺部的疾病，并且吸烟不仅仅是对自身有危害，对于身边的人也会有危害，就是大家常说的“吸二手烟”，孕妇是尤其不能吸烟和吸二手烟的，那么二手烟对孕妇的危害有哪些？如何避免接触二手烟？

　　一、二手烟对孕妇的危害有哪些？

　　根据世界卫生组织的报道，人类对于接触烟草是没有安全阈值可言的，一般而言，像是一些有害的化学物质，当人类接触到一定剂量的时候才会产生危害，而轻微剂量是不会有太大影响的，但是烟草不一样，接触烟草烟雾可以直接导致心脏病、癌症和其他许多疾病，根据研究发现，当人类接触烟草烟雾30分钟就会导致人体血液流动和血凝块带来变化，会增加心脏病和中风的风险。

　　如果是孕妇接触二手烟，那么会出现很多妊娠并发症，也会损害生殖健康，还会造成胎儿早产或者胎儿死亡等症状，因为烟草燃烧释放的有害物质，很多都会透过胎盘去祸害胎儿。

　　二手烟中含有大量的一氧化碳等有毒气体，一氧化碳的危害不用小便多说大家也知道吧，一氧化碳浓度太高会让孕妈体内的血氧浓度降低，血氧浓度降低会使胎儿缺氧，严重的会出现窒息，而烟草中的尼古丁能引起孕妇血管狭窄，使血流减慢，从而造成早产。

　　另外，二手烟还可以影响胚胎细胞的增值和分化，从而导致胚胎发育异常，主要表现为神经系统的发育障碍，胎儿生长迟缓等，所以二手烟对孕妇的危害是非常大的，孕妇应该避免长期吸入二手烟，对自己和胎儿的危害都非常大。

　　二、孕妇如何避免接触二手烟？

　　孕妇要保护好自己的身体，长期处于二手烟的环境里面很有可能会造成流产，孕妇一般能接触到的二手烟就是自己老公和同事的最多，所以要学会勇敢的对老公和同事说不，在家里可以做一些禁止吸烟的标语，委婉又温柔的告诉老公，吸烟对宝宝不好。

　　上班的时候如果同事吸烟也可以委婉的说，如果说了没有用处，必要的时候可以告诉领导或者女同事，寻求帮助，如果是在公共环境，就只能避免进入到这样的二手烟场景，毕竟陌生人很多都不会听你的，但也会有素质高的，总之，孕妇应该尽量避免出现在二手烟场所。

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