孕妇能吃咖喱吗？有哪些注意事项？

　　相信有很多人在生活当中喜欢吃咖喱炒饭，其实就是喜欢咖喱的味道，觉得咖喱的味道很美味，有一些喜欢吃咖喱的女性在怀孕之后也特别想吃咖喱怀念咖喱的味道，偶尔还是特别想吃一下的，但是又碍于自己肚子中已经有了一个宝宝，吃了咖喱后会不会影响到？为了宝宝的健康还是需要谨慎一些，尤其是在食物上，稍有不慎，会对宝宝造成一定的伤害。那么孕妇能吃咖喱吗？孕妇吃咖喱有哪些注意事项？

　　一、孕妇能吃咖喱吗？

　　1.对于咖喱的味道，如果孕妇能够接受的话，可以适当的吃一些，有很多女性在怀孕后食欲不是很好，适当的吃一些咖喱，能够刺激自己吃饭的欲望，只有自己吃饭才可以给肚子中的宝宝提供充足的营养。

　　2.但是孕妇在吃咖喱的时候，一定要控制咖喱的量，不要过多的食用咖喱，很多孕妇在吃咖喱的时候会添加很多辣椒，但是由于自己的特殊体质，尽量不要吃太辛辣的咖喱，保持咖喱的原味即可。

　　3.很多女性在怀孕之后会出现便秘的情况，这时可以选择适当吃一些咖喱，能够对于便秘的症状有效减轻，促进肠道的健康，咖喱的食用方法有很多种，孕妇可以做一些最常见的咖喱炒饭。

　　二、孕妇吃咖喱有哪些注意事项？

　　1.孕妇食欲不是很好的时候，适当吃一些咖喱，对于自己的食欲感能够有效增强，在用咖喱做菜的时候，不要放太多的胡椒粉，胡椒粉属于很刺激的食材，对于便秘的情况容易加重。

　　2.适当的吃一些咖喱没有坏处，但是吃太多的话会刺激到肠胃，这样一来会影响到孕妇的消化系统，也对于营养的摄取没有好处，会导致胎儿发育缓慢，所以孕妇吃咖喱不要多吃。

　　3.吃咖喱是还是要控制量，以免上火出现口舌生疮，便秘或者痔疮等情况对于孕妇来说这些都是非常难受的。

　　综上所述，怀孕的女性可以吃咖喱，但是食用咖喱的时候一定要控制量，不要因为自己嘴馋，就大量的吃咖喱，如果少吃一些，对于自己的身体还是不会有影响的。在咖喱的选择上，也可以根据个人口味喜好进行选择，印度的咖喱比较辛辣，泰国的咖喱较为酸辣，想吃一些清淡的，可以选择新加坡的咖喱，不辣的咖喱为日本的。

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