怎样缓解孕吐恶心难受？怀孕初期反应大是男是女？

　　“害喜”总会识趣儿的登门造访，让准妈妈一直在呕吐，想必准妈妈们也会被她的“折磨”，虽然孕吐太“潇洒”，我们无法控制孕吐的“去”和“留”，不过我们可以做一些尝试，学习缓解的秘诀，让自己少一点痛苦哦，那么，怎样缓解孕吐恶心难受？还有如何怀孕初期反应大，是男是女呢？一起看看吧！

　　一、怎样缓解孕吐恶心难受？

　　1、把容易使你“倒胃口”的食品列入“食品黑名单”，不要把它放到餐桌上；

　　2、列一个“美食排行榜”，列出你认为最舒服的食品，不必听取他人的建议，因为可以帮助其他怀孕妇女减轻孕吐，但也有可能成为令你作呕的“祸首”；

　　3、一日三餐可以分成六顿，少量多餐；

　　4、多吃有营养、容易消化的食品，比如汤、果汁、牛奶等流质食品；

　　5、多吃多水的食品（如苹果、葡萄、西瓜等），这样可以缓解肠胃的压力，防止脱水；

　　6、在“美食排行榜”中挑选一到两种，外出时随身携带，必要时补充，以免饿得反胃；

　　7、减轻压力，一些孕吐反应是由精神上的不舒服引起的；

　　8、孕吐会导致孕妇更容易疲劳，晚上睡觉也会受到影响，所以，当准妈妈能睡着时，就尽可能地多睡一会儿；

　　9、指压法：按“内关穴”可以缓解患者的呕吐，“内关穴”在小臂正中，腕横线上方2寸处，右手三根手指合拢，三根手指中的一根，放在左手腕横线上，此时，右手食指与左腕相交之处，即为“内关穴”；

　　二、怀孕初期反应大是男是女？

　　首先，在怀孕的早期，孕妇的饮食习惯会有很大的改变，甚至会出现呕吐的情况，事实上，在这个时期，女性的身体健康最为重要，不管是男是女，家庭成员都会非常高兴，而根据早期的表现来判断孩子是男是女是错。

　　其次，怀孕三四个月后，B超能检测出性别，B超的准确率很高，不过这属于违规行为，因为医院明确禁止透露性别，所以孕妇还是放弃了这种想法，专心于孩子的健康。

　　最后，羊水穿刺也能检测到胎宝宝的性别，不过羊水穿刺有一定的风险，主要用于判断胎儿有没有染色体问题，也有可能是遗传疾病。

　　以上是怎样缓解孕吐恶心难受？怀孕初期反应大是男是女？的介绍，相信你对如何缓解孕吐已经掌握了，希望能对您有一定的帮助！祝你好孕~

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