怀孕没胃口吃不下饭怎么办？对胎儿有什么影响吗？

　　绝大多数的女性在怀孕的时候，前期都会出现一些早孕反应，就比如说食欲不振、恶心呕吐等，尤其是看到比较油腻的食物之后，就会出现反胃的症状，其实这是一种正常的生理现象，可以通过一些方法来进行改善，那么你知道怀孕没胃口吃不下饭怎么办？对胎儿有什么影响吗？

　　一、怀孕没胃口吃不下饭怎么办？

　　首先，这个时候我们可以在饮食上花一点功夫，每天变换着不同的菜品来增加食欲，也可以少吃多餐，从之前的一日三餐改到现在的一日五餐，每次可以适量的少吃一点，并根据自己的口味来烹饪食物，饮食上要保证营养多元化，可以适量的选择吃一些营养比较丰富，且易消化的食物，如果自己实在胃口不好，不愿意吃的话，那么也可以适量减少一些，但是绝对不能不吃。

　　因为在怀孕之后，不仅孕妈妈需要营养来维持身体健康，而且肚子里的宝宝也需要从母体中吸收一些营养物质，这样才能有助于他发育。

　　二、怀孕没胃口吃不下饭对胎儿有影响吗？

　　女性在怀孕的时候，如果没有胃口吃不下东西是会对胎儿产生一些影响的，一般女性在怀孕的早期会出现一些早孕反应，就比如说恶心、呕吐、没胃口、吃不下饭等，在出现这种情况的时候，我们一定要想办法尽量调整，建议大家可以少吃多餐，可以适量的吃一些干馍片或者馒头片等含有碱性的食物。这样就可以综合胃里面的胃酸，平时还可以少量的吃一些青菜、水果这些比较好吸收的食物，但是大家切记千万不能什么都不吃，因为只要你吃一点东西进去，胎儿就会有所吸收，如果一直不吃那么胎儿的营养也会比较缺乏，这样就会导致他发育不良。

　　三、怀孕后多久胃口才会变好?

　　根据临床中总结认为，大多数的女性在怀孕到12周以后，恶心、呕吐、食欲不好的症状就会有所减轻，但是因为每个人的体质不同，所以这些症状消失的时间也会有所差异，就比如说现在有些女性在怀孕之后，可能整个孕期的胃口都不是很好，如果你是这样的情况，那么整个孕期就会非常的辛苦。但是在怀孕之后出现胃口不好、恶心、呕吐都是属于正常的生理现象，一般不会对胎儿的健康造成很大的影响，是不需要特殊治疗的。

　　但是大家一定要尽量的多吃一点食物进去，这样才能补充自身的营养以及胎儿所需的营养。

　　如果你在怀孕的时候吐得特别的厉害，吃什么吐什么的话，那么也可以在医生的指导下服用一些维生素B6来缓解这种症状，如果因为孕吐导致身体素质变差、代谢紊乱的话，那么就需要及时去医院检查做针对性的治疗。

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