怀孕可以喝碳酸饮料吗？还有哪些危害呢？

　　随着社会的不断发展，人们的生活水平也不断提高，不愁吃不愁穿，而且在饮食上会有丰富多样的美食供人们选择，其中就包括不论是小孩还是大人，都特别喜欢的碳酸饮料，一些爱减肥爱美的女性对于碳酸饮料来说，更是又爱又恨，也是自己减肥路上的绊脚石。那么今天让我们来探讨一下，怀孕可以喝碳酸饮料吗？还有哪些危害呢？

　　一、怀孕可以喝碳酸饮料吗？

　　医生表示喝碳酸饮料其实是一个很不好的饮食习惯，对于怀孕的女性来说，更不能喝碳酸饮料，碳酸饮料对于母体以及腹中胎儿来说，并没有什么营养价值。

　　1.碳酸饮料当中的成分对于人对钙的吸收会有所影响，所以碳酸饮料会影响到宝宝的发育，也容易使孕妇骨质疏松，严重的话会导致骨折。

　　2.碳酸饮料当中的含糖量过多，如果女性在孕期喝碳酸饮料，会让自己摄入的糖分更高，容易引发妊娠期血糖症。

　　3.女性在孕期如果喝碳酸饮料对于口腔健康并无益处，女性在怀孕期间由于妊娠反应，口腔当中都会有或大或小的问题，喝碳酸饮料只会让问题加重。

　　4.女性在怀孕期间喝碳酸饮料还容易导致宝宝畸形，或者母体自身消化不良严重的话会让肚子中的宝宝缺氧等。

　　二、喝碳酸饮料还有哪些危害呢？

　　1.喝碳酸饮料会导致人的食欲不振，影响到食物的吸收和消化，特别是小孩，如果喝了碳酸饮料会没有胃口吃饭。

　　2.碳酸饮料当中包含较多的酸性物质，这样会导致人体的胃酸度增加，产生不良的刺激作用，会损害到胃黏膜，对于胃功能本来就不好的人群来说，建议还是少喝碳酸饮料为好。

　　3.碳酸饮料当中的酸性成分对于牙齿来说有一定的腐蚀力，会让牙齿保护层变薄，口腔问题加剧。

　　4.大部分碳酸饮料中含有磷酸，磷酸会对于人体对钙质的吸收有所影响，使钙质异常流失，大量饮用碳酸饮料还会导致骨质疏松，如果过多的引用在人体活动剧烈的时候，就会有骨折的可能发生。

　　综上所述，女性在怀孕期间最好不要喝碳酸饮料，如果特别嘴馋特别想喝，偶尔喝一次还是可以的，但是切记肚子中还有一个宝宝的存在，为了宝宝的健康，不要多喝。

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