导致产后抑郁的原因是什么？产后中度抑郁症要治疗多久？

　　产后抑郁症是产后抑郁症的一种表现，如果产后抑郁症比较严重，可能会导致孕妇自杀。那么导致产后抑郁的原因是什么？产后中度抑郁症要治疗多久？

　　一、导致产后抑郁的原因

　　1、产后妇女的身体中的雌激素、孕激素会出现很大的变化，同时也会引起女性的情绪变化。

　　2、产后产后要照顾孩子很累，由于睡眠质量差，需要起床哺乳、喂奶，睡眠不足也会导致心情烦躁，长期睡眠不足也会导致抑郁。

　　而且，很多母亲生下孩子之后，很多人都会关心母亲的身体状况，但是却没有注意到母亲的情绪变化，或者是因为有些传统的育儿理念，比如不能晒太阳，不能通风。

　　3、除了注意宝宝之外，我们要注意宝宝的乳汁是否充足，还要注意宝宝的睡眠、饮食、情绪的变化，必须要在心理上，给予她最有力的支持，让母亲感到温暖和安全。

　　二、产后中度抑郁症要治疗多久

　　产后抑郁症是一种常见的疾病，一般采用的是药物和心理咨询等有效的治疗手段，有些人，可以靠自己的力量来治愈，比如找对自己有用的东西，让自己分心，让自己的心情平静下来，具体的治疗方法要视具体情况而定，或者咨询一般的心理咨询师，然后再进行心理咨询，进行调整，推荐有经验的心理医生，具体需要多少时间才能恢复，要看个人的具体情况。

　　三、产后抑郁老公怎么做

　　最近几年，产妇产后抑郁症的发病率越来越高，女人生完孩子后，心情就会变得很不稳定，如果家人没有足够的关注，而她自己也是一个很焦虑的人，很可能会导致产后抑郁

　　1、女性产后抑郁症，丈夫要承担起责任，让她早日康复，老公是老婆最亲密的人，因此老公和老婆多聊几句，如果是情绪低落的话，一定要耐心的陪着，不要让她觉得自己的老公是个急

　　2、丈夫要多陪陪老婆，特别是当她情绪低落时，丈夫要说点开心的话，或者做点好玩的事情，让她分心。

　　3、只要有时间，一定要多陪陪老婆，并且做好孕妇最喜欢的饭菜，或许你的厨艺不是很好，但是你会让老婆觉得很温馨

　　当产妇患有产后抑郁症时，可以采取以下几种方式，让妻子感受到丈夫的关爱，从而使其早日康复。

　　以上是导致产后抑郁的原因是什么？产后中度抑郁症要治疗多久？的介绍，希望能够帮助到您，祝你健康！

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