什么是产后抑郁症？产后抑郁症的表现有哪些？

　　产后抑郁，这是因为分娩后的生理和心理原因引起的，产后抑郁症主要表现为紧张，怀疑，内疚，恐惧等，很少有绝望，离家出走，伤害孩子，甚至有自杀的念头，如果产后抑郁症继续存在或者恶化，需要及时寻求专业的帮助，通过药物和心理的治疗，来控制自己的抑郁症。接下来我们更加详细的了解一下，什么是产后抑郁症？产后抑郁症的表现有哪些？

　　一、什么是产后抑郁症？

　　生孩子，本来应该是一件很开心的事情，但是很多女人在生完孩子之后，都会感到很沮丧，为自己的孩子的身体状况担忧，为自己的孩子未来的道路而担忧，这可能就是产后抑郁症。

　　产后抑郁症是一种比较常见的精神疾病，它是指在女性生育后，由于性激素、社会角色、心理等因素而引起的身体、情绪、心理等方面的变化。

　　典型的产后抑郁在出生后6周就会出现，可能会一直延续到产褥期，有些甚至会一直到孩子们去学校，产后抑郁的患病率在15％-30％之间，产后抑郁症一般发生于6周以内，3-6个月即可痊愈，但重度可持续1-2年，复发率为20％-30％。

　　因为产妇刚刚生完孩子，身体还很虚弱，如果得了这种病，对孕妇的身体和孩子的发育都会有很大的影响，新妈妈一定要小心，尽量避免患上产后抑郁症。

　　二、产后抑郁症的表现有哪些？

　　产后抑郁症，在很多孕妇身上都有，这种疾病对孩子和病人都有很大的影响，所以，要正确认识产后抑郁的临床表现，才能把握好治疗的最佳时机。

　　1、产后抑郁症病人食欲下降

　　专家说，患有产后忧郁症的人往往胃口不好，即便是那些平日里喜欢美食的人，在美食和美酒面前也提不起什么兴趣，体重显著减轻。

　　2、不能正常的生活

　　产后抑郁症患者不能适应日常生活，不能按照平时的饮食、睡眠、工作等生活方式，就只能通过饮食和睡眠来判断，很多孕妇都会觉得累，或者是脾气暴躁。

　　3、每天焦虑

　　作为一个初出茅庐的母亲，母亲经常会因为没有自信而整天担心自己的孩子，一些患者会出现精神涣散、思维迟缓等症状。

　　4、不明确的忧虑

　　患有产后忧郁症的人，往往会有一种说不出的忧伤和无助，出现失眠的症状。

　　5、消极悲观

　　抑郁病人对自己的看法往往是负面的，当遇到挫折时，那些忧郁的人会将所有的罪责都推到自己身上，一些人还会不断地想着要不要自杀。

　　三、产后抑郁症的预防

　　1、加强孕期健康管理，加强孕期健康教育，加强对患者的心理健康教育，对性格较差、有PPD病史、有家庭病史、有精神症状的高危孕妇进行监护和干预；

　　2、改善分娩条件，在分娩时设立全家制接生室，取代传统的封闭产房，让产妇更好地理解分娩的自然过程，进行导乐分娩，在分娩后由丈夫或亲属陪同，可降低其并发症和精神障碍。

　　3、加强产褥期的健康管理，特别是加强产妇的心理健康，对产程较长、难产或妊娠结局不佳的孕妇要加强心理护理，加强保护，避免精神上的刺激，提倡母婴同室，提倡母乳喂养，加强对新生儿的保健指导，减轻产妇的体力和心理负担，辅导产妇家属共同做好产褥期产妇及新生儿的保健工作，对以往有精神抑郁史，或出现有情绪忧郁的产妇要引起足够的重视，并及早诊断和治疗，预防产后抑郁症。

　　4、围生期护理要注重积极的护理，了解孕妇的心理特征，加强心理辅导，提高护理技术，加强护理质量，加强对围生期妇女的心理护理。

　　产后抑郁的危害与影响不可忽略，所以在产后抑郁发生时，应提高对自身和家庭的警觉，以防止其发生。

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