孕妇奶粉的作用与功效有什么？选择上有哪些注意事项？

时间：2021-12-14 16:35:55

作者：桃子

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　　都知道孕妇们在怀孕的时候除了饮食上需要补充营养外，还要适当的喝一些孕妇奶粉来补充额外的营养物质，毕竟营养物质是人体不可缺失的部分，更别说对于孕妇了，而孕妇奶粉的作用是和普通的奶粉不一样的，那孕妇奶粉的作用与功效有什么？选择上有哪些注意事项？

　　一、孕妇奶粉的作用与功效有什么？

　　孕妇在孕期是可以喝孕妇奶粉，但也并不是说是必需品，孕妇奶粉主要是含有叶酸物质、铁物质、钙物质和不饱和脂肪酸物质等，这些都可满足孕妇、胎儿所需的营养，但还是食物里的营养会更加的全面。

　　胎儿在生长发育中需要大量的蛋白质物质，而孕期的蛋白质物质的摄入是要比没有怀孕的时候多。而优质的蛋白质物质来源主要是以动物性的食物及制品，孕妇奶粉是有针对性的补充的，孕妈们可根据自身的情况来选择的。建议可在孕前的半年前开始喝，同时要注意血糖的情况、体重超标情况，要在医生的指导下进行身体评估，来检测孕妇奶粉使用的量和种类。

　　孕妇奶粉是能够补充孕期所需的维生素物质和微量元素物质的，以此来满足孕期所需的营养，将必须的营养通过奶粉来补充到孕妈们的体内。但孕妇奶粉的含糖量是比较高的，有可能会导致怀孕期的糖尿病风险。所以尽管孕妇奶粉是有营养，但也要注意饮入量，在喝孕妇奶粉时，也不能忽略日常的饮食补充，也不要用奶粉替代日常的饮食噢。另外，孕期要注意营养的均衡，要以优质的蛋白质物质饮食为主。

　　孕妇奶粉的作用功效如下：

　　1、能够缓解孕期的反应

　　在怀孕的时候，大部分的孕妈都是会出现怀孕期的各种不适感，像恶心感、呕吐感等。所以，这时候的孕妈们可以喝一些孕妇奶粉，及时的补充孕妈们因身体不适而流失的营养物质。

　　2、补充叶酸的

　　叶酸是能预防胎儿畸形、智障儿都有很大的有利点，孕妈们在整个的怀孕都要吃。如果没有买到叶酸的话，也可通过喝奶粉的方法进行补充，因孕妇奶粉中也是有丰富的叶酸物质的，摄入后也可大大的减少患病的风险。

　　3、让宝宝日后的身体强壮

　　每日坚持的喝一杯孕妇奶粉，可以让宝宝生下来后，不但在身高、体重全部标准外，他的头围部位、坐高也会比一般的宝宝好。

　　4、婴儿脑部发育得到促进

　　婴儿的脑部位发育是很重要的，特别是在宝宝的黄金时间时候，如果在怀孕的第4月到产后第2-3个月中，坚持喝奶粉的话，那么在4岁宝宝会发现他的智力方面非常优秀。

孕妇奶粉的作用与功效.png

　　二、孕妇奶粉选择上有哪些注意事项？

　　1、选择专用的奶粉

　　一定要选用专用的孕妇奶粉，如有添加叶酸物质、铁质物质、钙质物质、DHA物质等营养成分，能够满足准妈妈们在孕期的所需。

　　2、及时了解自己身体的营养情况

　　在准备怀孕的时候，先要去做一个全面的身体检查，及早的了解自身的营养情况，看有没有缺乏某些微量的元素或是矿物质的，并在医生的知道下补充营养。

　　3、做好各种品牌奶粉的调查

　　在选择哪类别的孕妇奶粉的时候，大多都是提供了充足的微量元素物质的，但不同的品牌也是有自己的特色的，有的是低脂的奶粉、脱脂的奶粉、或是不含乳糖物质等品种，所以就要孕妈们根据自身的情况来选择奶粉了，另外用量上也要根据奶粉瓶身的建议或是医生的建议下使用。