刚怀孕会有什么症状吗？如何缓解孕早期不适症状?

       很多女性在怀孕初期的时候，都不知道自己已经怀孕了，由于身体做出一些信号来告诉女性怀孕的信息，这也需要女性正确的去面对这些孕早期出现的一些症状，接下来我为大家概述孕早期可能会出现的症状。

　　一、刚怀孕会有什么症状吗？

　　1、月经退后

　　如果在生育年龄的女性在之前有过性生活，月经如果出现了一个星期以上的时间就可以考虑自己是否怀孕了。女性确定怀孕的方法有很多种，用早孕试纸测试，如果女性想知道自己是否准确的怀孕，可以去医院进行血HCG的检查。这样结果一般都是准确的。

　　2、胃口发生变化

　　可能女性在之前喜欢吃酸的食物，或者以前一点都不喜欢吃的东西。有些孕妇在月经过期不就之后就开始发生口味的改变。无故出现恶心、呕吐、早上会特别的严重。口味也有了一些变化：可能会出现吃甜的食物或者出现以前不喜欢吃的食物，现在不喜欢吃甜的食物，喜欢吃以前不喜欢吃的食物。食欲也会下降，这是因为身体内的黄酮体的分泌使身体的许多系统功能下降，人体消化系统也会受到影响，所以孕妇在早期的时候可能会出现便秘和消化不良的情况。

　　3、身体疲惫

　　怀孕初期的时候，由于受到腹中胎儿的影响，身体产生一种类似麻痹的激素，这种激素会使孕妇的子宫和心脏所需要的氧气更多，这样就会使更多的氧气运输到这些部位，孕妇就会感觉到疲劳。

　　二、如何缓解孕早期的不适症状

　　1、改善饮食

　　如果反应不是很大就不会影响到孕妇的正常睡眠和精神质量，孕妇可能通过改善饮食来缓解，可能尽量的少吃多餐，注意营养均衡，多吃一些容易消化的食物，例如：大米粥、稀饭、汤类等

　　2、调节情绪

　　有些女性得知自己怀孕，有可能会出现恐惧的情绪，这样就会导致孕妇感觉到疲劳和精神不佳的情况出现，这个时候就应该保证充足的睡眠，孕妇自己要学会调节情绪和释放压力。孕期可以将多去户外走走，多运动一下，改善自己的心情，也可以听一些舒缓的音乐来缓解情绪。

　　3、住院

　　如果孕妇的早期反应过于的大，例如：孕吐、头晕等情况严重的影响到孕妇自己的正常休息和生活，就应该及时的去医院检查并且接受治疗。

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