孕期水肿会不会影响什么疾病？怎么预防孕期水肿？

　　很多孕妈妈在怀孕后期都逃离不了会出现水肿的状况，有的孕妈妈的腿和脚水肿起来就像是发面馒头，甚至是连之前穿得下的鞋子都无法穿进，怀孕出现水肿的原因有很多，那么今天我们就来解了一下孕期水肿会不会影响什么疾病？怎么预防孕期水肿？

　　一、孕期水肿会不会影响什么疾病？

　　1、孕期我们的孕妈妈水肿是因为子宫越来越大导致压迫到我们的下腔静脉从而使静脉血液回流受到阻碍，从而导致的水肿。这些水肿是属于孕期一个生理现象，到了后期会自然消失的，我们只需要做的就是缓解水肿的问题。

　　2、孕期水肿我们记得首先要排除是否有我们的妊娠高血压，有很多孕妈妈一般是从轻到重造成水肿的状况，严重的还会休闲高血压和蛋白尿，这些症状还会发哦之我们缺血、缺氧的表现。

　　3、还有的孕妈妈一定要注意自己肾功能代谢情况，如果是出现肾功能衰竭很有可能会导致水肿的情况发生，并且胎儿在宫内发育迟缓和早产等现象发生。

　　4、孕期出现水肿的孕妈妈还会出现皮肤真皮层代谢营养不良的问题，这也是直接影响到我们的胎儿的一个生长发育，而且还有可能影响婴儿的皮肤，导致容易过敏的问题。

　　二、怎么预防孕期水肿？

　　1、我们可以食用新鲜的水果蔬菜，这些含有体内所需的维生素和微量元素，它会增加我们身体的抵抗力，并且加快我们的新陈代谢，从而达到解毒利尿的功效来改善水肿的状况。

　　2、充分休息也是孕期中缓解水肿原因的一个要素，我们在休息的时候会让我们的肝脏的负担减轻，并且能够保持我们的血液畅通，从而能缓解我们的水肿，我们在休息的时候还要记得保暖并且不要穿过于紧得以衣服，从而保持我们的身体血液循环顺畅。

　　3、水肿的孕妈妈还要注意我们要少摄入盐分，在饮食中可以多吃一些鱼、肉、贝类等高蛋白的食物，并且可以减少盐的使用量。

　　4、怀孕的孕妈妈可以在日常饮食中多摄入含有维生素B群的食物B族维生素的食物，可以帮助孕妇改善水肿的情况，酵母、肝脏、全谷类(如糙米)、黄豆、荚豆类、小麦胚芽、马铃薯这类食物含有维生素B1，我们的孕妈妈都是可以适当多摄入一点。

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