怀孕能喝菊花茶吗？经期能喝吗？

　　菊花是一种非常香的花，菊花茶也有着比较多的好处，但是怀孕以后孕妇就不能够随意的吃东西了，否则可能会影响到胎儿。那么今天我们来看一下，如果孕妇怀孕了想要喝菊花茶的话，应该怎么办？怀孕能喝菊花茶吗？经期能喝吗？

　　一、怀孕能喝菊花茶吗？

　　其实孕妇可以喝菊花茶，孕妇专家也说菊花茶并没有副作用，不过孕妇在饮用菊花茶的时候，一定要控制饮用的量。其实我们平时经常喝到的菊花茶都是柑橘味道，是有一点点甜的，每次可以用三克柑橘用来泡茶，每天能够喝三次，并且还可以在菊花茶里面加上甘草和金银花。

　　菊花茶可以帮助我们清热解毒以及平肝明目，对于高血压来说也是有比较好的效果的。虽然说菊花茶不存在副作用，不过菊花茶也属于是寒性的食物，所以平时在饮用菊花茶的时候，也要注意量。

　　二、孕妇喝菊花茶如何冲泡？

　　首先要准备一个清洗干净了的玻璃杯，然后再把45粒菊花放到玻璃杯里面之后再倒上沸水泡个几分钟。如果说喜欢喝甜一点的，那么就可以再放一点冰糖，这样喝起来味道会更加的鲜美，并且每次在喝的时候不一定就要一口喝完。

　　留下三分之一的茶水之后再把新的茶水加进去，然后再泡几分钟就可以喝了。不过菊花茶属于是寒性的食物，对于体虚脾虚以及胃寒的人都是不适合的，孕妇呢一般都有着比较大的火气，所以可以适当的饮用菊花茶，不过也要注意饮用的量。

　　三、经期能喝菊花茶吗？

　　女性如果说在经期的话，是不能够饮用菊花茶的。因为菊花本来就是寒性的，再加上菊花茶它又是凉性的饮品，所以如果在经期吃了这样生冷的东西的话，肯定就会影响到月经。

　　在经期的时候女性的身子是非常虚弱的，因此对于这些寒冷的食物以及寒冷的茶都不要碰，否则就很容易会引起痛经，对于血液循环也有坏处。所以在经期的时候最好就不要喝菊花茶，否则就会更加的不舒服，甚至还会痛经。

　　而且在经期喝茶的话，也会让体内的铁流失的更快，原本在经期的时候体内就会流失铁，如果再检查，那么后果就更严重。如果说铁元素流失过多的话就会贫血，所以金银花，决明子，绿茶菊花铁观音这些茶都属于是寒凉的，因此在经期都是不适合去喝的。

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