怀孕一个月有哪些症状？需要注意些什么？

　　一般来说女性朋友在怀孕一个月的时候，肚子是比较平坦的，看不出是怀孕的样子。但是，在怀孕一个月左右的时候，会出现一些症状，来提醒你已经是一位怀孕的妈妈啦，那么怀孕一个月有哪些症状？需要注意些什么？今天，就来和小编一起了解一下吧！

　　一、怀孕一个月有哪些症状？

　　在怀孕一个月的时候，孕妈就会开始出现早孕反应，比如恶心呕吐、乏力疲倦等等，那么孕妈需要了解一些出现的基本症状，才不会感到手足无措。

　　1.乏力疲倦。在孕初期，会感到突然的疲倦的乏力，好像怎么休息都补不回来一样。孕初期的乏力一方面是由于孕酮等激素的影响，孕妈会在一段时间比较嗜睡，容易感到疲倦；另一方面是由于孕吐所导致的，吃不下东西，食欲不佳，体重下降加重了乏力的症状。

　　2.恶心呕吐。出现这种反应也是与个人的体质有关，有些人的HCG水平会比较高，孕吐反应就会更加严重。孕吐出现的时间也各不相同，有的怀孕一个星期就会出现，有的需要五六周才出现。总而言之，如果是剧烈的孕吐就需要去医院就诊，不可硬抗下来，不然可能会导致水电解质失衡。

　　3.乳房改变。怀孕一个月左右，孕妈的乳房会产生肿胀感，伴随着疼痛。这是由于体内雌激素和黄体酮分泌的作用，促进乳腺的生长，所以孕妈会感到疼痛。

　　4.尿频。怀孕一个月，孕妇的子宫慢慢变大，会压迫膀胱，从而造成尿频。建议孕妈可以少量多次的喝水，睡前不要喝水。

　　二、怀孕一个月需要注意些什么？

　　1.怀孕一个月的时候是整个孕期的关键时期，这时候千万不要提重物，避免长时间站立或蹲下，如果从事的工作是比较费力的，就需要暂时停下工作。

　　2.要保证充足的睡眠，休息好了也会有精神，可以在中午安排一下午睡。

　　3.这段时间最好不要有性生活，如果实在忍不住，至少也需要节制，要避免压迫到腹部，时间则越短越好。

　　4.不要空腹，空腹容易加重早孕反应，少量多次的饮食，随身携带一点小零食，饿了的时候可以吃。

　　5.预防便秘，孕妇最好养成每日定时上厕所的习惯。多吃些富含膳食纤维的食物，比如蔬菜水果等。如果你小便次数增加，不要不好意思，孕期随时排净小便很重要。

　　以上就是关于怀孕一个月会出现的症状以及一些注意事项的介绍，希望可以帮助到各位孕妈哦。

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