怀孕一周症状有哪些？怀孕一周我们应该注意什么？

时间：2021-12-02 19:13:40

作者：苗苗

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　　对于怀孕一周的孕妈妈我们是不是感觉身体的症状发生的不明显，而有些症状的出现就有可能是胎儿在顺利着床的一些标志，那哪些症状属于正常会发生的呢，今天我们就来了解一下怀孕一周症状有哪些？怀孕一周我们应该注意什么？

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　　一、怀孕一周症状有哪些？

　　1、心情变得不稳定，会突然有点失落抑郁或者莫名的烦躁，这个时候是我们的孕激素也就是怀孕会分泌的荷尔蒙在作祟，我们应该放松心情，不要因为莫一件事发脾气或者心情不好，以免波及我们自己的身心健康和胎儿的胎教。

　　2、偶尔的浮肿、抽筋，在怀孕初期我们可能会出现轻微的身体浮肿和我们的腿部抽筋的状况，这个时候我们应该及时的按摩身体，不要让身体处于一个紧张的状态，我们也可以晚上睡觉前适当地泡脚来缓解身体的浮肿和疲劳。

　　3、有的孕妈妈在早期还会出现头痛的现象，我们也要注意，如果只是激素内分泌导致的话，过一段时间就会好，如果一直持续的话，我们就要考虑是否是低血糖导致的原因，应该及时的补充营养。

　　二、怀孕一周我们应该注意什么？

　　1、及时的补充我们的叶酸肯定不能少的，叶酸含有我们孕妈妈每日所需的维生素，比如维生素B、维生素E等，它是唯一一个已经被证实可以预防胎儿畸形形象的一种补充剂，如果我们想要一个健康的宝宝的话，每日的叶酸摄入是不能少的。

　　2、作为才怀孕一周的孕妈妈我们应该要节制并且避免性生活，夫妻如果想要同房应该是在怀孕的三个月以后才能正常的同房，这是为了保证我们的胎儿的健康，以免太早同房引起流产，并且我们在同房时应该正常的避孕，以免在同房时孕妈妈的阴道被外界的细菌感染，导致其他疾病的发生。

　　3、不能太多食用大补或者上火的东西，虽然怀孕了我们也应该是健康饮食，主要还是要清淡饮食，如果是出现孕吐的妈妈我们可以选择自己想吃的实物，但也切忌不要太过油腻，等正式进入了孕中期我们就可以为胎儿补充所需的营养。

　　4、在怀孕的初期我们一定要记得注意休息，不要太过疲惫，如果在胎儿还没有稳定着床的情况下太劳累都是会引起孕妈妈流产的原因，并且之前有过流产史的孕妈妈更加要注意休息。