即将怀孕的女性希望自己的宝宝健康，对于一些小小的身体状况要更加小心！害怕自己怀孕了，不会注意到！孕期感觉怎么样？许多初次怀孕的女性对怀孕的症状一无所知，所以要多了解。初次怀孕的女性必须要知道。他们会在几天内感觉到？
怀孕几天开始有征兆？
第一次怀孕和长时间怀孕的女性都要注意这些症状，这是了解自己是否怀孕最准确的指标！十天的妊娠症状并不明显。许多妇女单纯认为怀孕初期最明显的症状就是月经停止，身体还会有其它反应，特别是在受精卵着床的最后几天，这显然是值得关注的！我仍然不相信。来看看吧！
孕期感觉怎么样？
受精卵在妊娠6-12天内移植到子宫内，有些孕妇可能会有轻微的阴道出血。如果是这种情况，受精卵的出血通常表现为少量的血丝或血斑，一天可以发生多次，出血持续约三天，而且没有月经异常。假如受精卵出血需要与月经区分，否则会导致怀孕。
在饮食上要注意什么？
孕期早期要注意饮食，多吃一些对胚胎发育有好处的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素、矿物质等。减少辛辣食品、油炸食品以及易引起火灾的食品。
1.获取蛋白质。这段时间是蛋白质在体内相对储存的时间，其中胎儿大约170克，母体约375克。所以，孕妇的膳食蛋白质摄入量比非孕妇高25 g，应该多吃动物性食物和豆类。
2.必需脂肪酸。这段时间是胎儿脑细胞增殖的高峰期，需要补充花生四烯酸等必需脂肪酸，以满足大脑发育的需要。食用海产品有利于DHA的供应。
3.拿钙和铁来说。超过一半的骨肉的钙储存在妊娠晚期。怀孕妇女应该摄取1500毫克的钙并适当补充维他命d，在这期间，胎儿肝脏以每天5毫克的速度储存铁，直到出生时达到300-400毫克。怀孕妇女应摄取高达28毫克的铁，并应从动物食品中摄取更多的血红蛋白铁。
4.孕妇应经常食用牛奶、鱼和豆制品。推荐吃炸鱼或者醋酥，喝排骨汤。虾子富含钙。汤里要放一点钙。动物肝、血含铁量高，利用率高，应经常选择。
5.维生素。在怀孕后期需要足够的水溶性维生素，特别是硫胺素。稍有不慎，容易引起呕吐、倦怠，分娩时子宫收缩无力，会延迟产程。
6.在怀孕中期的时候卡路里并没有太多的热量。特别是在孕晚期，要合理控制饱和脂肪和碳水化合物的摄入量，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
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