同房后多久受孕？怎样才能提高怀孕的机会？

　　尝试怀孕对许多夫妇来说是一个激动人心的阶段，但它也可能比您预期的持续时间更长。在最近的一项研究中，44%的人表示怀孕的时间比他们预期的要长。八分之一的女性会遇到怀孕困难。

　　如果您希望很快成为父母，那么等待怀孕测试呈阳性的感觉就像是永远。但真正怀孕需要多长时间？事实是，答案因人而异。

　　您可能想查看怀孕的统计数据，但这里有很多因素在起作用，具体到每个女性。了解更多关于这些因素的信息可以帮助你理解这个过程。

　　性生活后多久会怀孕？

　　我们将以生物课开始。我们从性教育中了解到，怀孕是精子使卵子受精后发生的事情。但除此之外，细节变得有点模糊。读者可能会惊讶地发现怀孕并不是从你发生性行为的那一天开始的。性行为需要发生一些事情才能怀孕。

　　首先，女性的卵巢必须释放一个卵子（排卵）。然后精子必须到达卵子才能使其受精。这里要知道的关键是精子可以在女性体内存活长达72小时！因此，如果您在排卵前3天发生性行为，即使您已经发生性行为几天了，其中一些精子仍可能使卵子受精。

　　怀孕的几率有多大？

　　所以现在我们知道怀孕是如何发生的，但这并不能告诉我们你怀孕的实际机会。有些夫妇很快就怀孕了，而另一些则需要更长的时间。这可能令人沮丧和不安，但这也很正常。

　　可能影响您受孕机会的因素包括：年龄；总体健康；生殖健康；你做爱的频率

　　是的，年龄是一个因素——但它不是唯一的。的确，女性在20岁出头时最能生育。25岁以下的女性如果每个月都尝试，一年内有96%的机会受孕。到35岁，一年内怀孕的几率下降到86%，还是很高的！

　　怎样才能提高怀孕的机会？

　　年龄是你无法改变的因素之一。但是你可以做一些实际的事情来减少平均受孕时间。第一次有做当你做爱。一旦卵子从卵巢中释放出来，它就会在输卵管中停留大约24小时。因此，了解您何时排卵有助于充分利用这个窗口。

　　判断您何时排卵的最佳方法是排卵测试。这会检测到一种叫做LH（促黄体生成素）的激素的激增，这种激素在排卵前24-36小时会增加。这使得更容易通过性行为来怀孕。您还可以在日历上跟踪您的周期，并检查是否有蛋清宫颈粘液和基础体温升高等症状。

　　但是，有些人发现进行所有这些跟踪和测试很有压力。如果这就是你，那就是在一个月内每2-3天做爱一次。由于精子可以在输卵管中存活72小时，因此每2-3天进行一次性行为可以让您在卵子释放时准备好精子。

　　另一个有帮助的因素是照顾你。如果您和您的伴侣身体健康，您就更有可能怀孕。可能有帮助的事情包括：健康饮食、戒烟和少喝酒。

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