孕期怎么去胎毒？科学吗？

　　很多孕妈妈在怀孕的时候都会听说胎毒，还有的孕妈妈会通过吃鹅蛋的方式来去胎毒，很多孕妈妈表示吃鹅蛋真的可以去胎毒吗？今天我们一起来了解一下孕期怎么去“胎毒”？胎毒这种说法科学吗？

　　胎毒这种说法科学吗？

　　现代医学是没有胎毒这一说法的，是不科学没有科学根据的。所谓胎毒，是民间流传的一种说话，就是因为怀孕期间的孕妈妈，可能由于饮食不当，从而造成了胎儿出生以后出现的皮肤过敏等现象，比如湿疹、黄疸、易过敏。其实胎儿在宫腔以内的生长发育主要是靠自身，能够干预的方式方法也非常少，例如有些人通过吃鹅蛋来祛胎毒，这种做法是完全错误的。鹅蛋只是一种正常的食物，主要是为人体提供营养，没有治疗的作用。

　　所以说孕期孕妈妈并不需要去胎毒，而且也没有什么胎毒需要祛，只需要按时正常产检，合理的搭配饮食就可以。为了较低胎儿出生的皮肤过敏等问题，孕妈妈可以在孕期注意以上事项：

　　1，孕期做好过敏源筛查，以防止母乳喂养时宝宝通过母乳获取这种过敏源。

　　2，在孕期尤其是怀孕8个月以后，孕妈妈的饮食一定要注意清淡，不要吃太多刺激性的食物，不要贪吃，不要吃太多高糖高脂肪的食物，避免孕期高血糖和高血压。

　　3，孕妈妈在孕期要多喝温水，加速身体的代谢速度，可以排出体内毒素，对皮肤有很大的好处。

　　4，孕后期多吃新鲜蔬菜水果，饮食均衡，补充维生素和微量元素。比如苹果、猕猴桃、豆芽、胡萝卜。因为缺乏维生素和微量元素会导致皮肤干燥，孕期皮肤比较敏感脆弱。除了滋养肌肤，还可以预防孕期便秘，还能除湿去热。

　　5，孕期要注意不要喝酒抽烟，不要吃过浓的咖啡和茶，要适当运动，比如可以早晚散步，可以练习孕产瑜伽，可以提高自己的身体素质，有利于生产，以及胎儿的发育。

　　6，部分孕妈妈可能听说胎毒这种说法，听信生活的偏方或者用吃药来去除“胎毒”，这种做法是非常错误的，在孕期合理饮食，营养均衡，适当运动，保持好的心情，给宝宝创造一个好的生长环境才是最重要的！

　　最后，希望以上内容能对孕妈妈有所帮助。除了以上这些孕期注意事项，孕妈妈还要按时产检，遵医嘱，孕期远离有毒污染物和辐射。

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