一般而言，妊娠恐惧症常表现为易怒、焦虑、抑郁、恐惧、忧虑、脾气不好等情绪改变。轻微妊娠恐惧症可以通过家人或朋友的帮助治愈，而严重妊娠恐惧症需要医生和药物治疗。要使妇女不再害怕怀孕和分娩，应首先了解以下情况：
怀孕恐惧症有哪些症状？
1.害怕生产。
生儿育女是怀孕的重要组成部分，但我们已从各种言行中认识到生育的痛苦。小生命从自己的身体里出来时，许多人会被身体上的痛苦吓坏，特别是那些对疼痛非常敏感的人，他们很早就害怕了。对于这种痛苦的恐惧已经在几乎每个人的心中种下了种子。
2.害怕生出畸形儿。
因为种种原因，下一代可能畸形，这些常常通过媒体被夸大，使人们对畸形儿童充满恐惧。对于怀孕恐惧症患者来说，可能会特别关注这类问题，想像自己生了一个畸形婴儿会怎样。怀孕恐惧症患者通常会出现这种可怕的想象。
3.害怕生理变化。
许多妇女担心生完孩子会走样，这与之前苗条的女孩完全不同。这样的恐惧在妊娠恐惧症患者中也很普遍。身材受损往往会使女性感到恐惧，但是怀孕难免会导致身材的变化，出现妊娠纹，脸上的斑点也会莫名其妙地出现。这些妊娠改变，使妊娠恐惧症患者感到恐惧。
如何消除?
1.如果你有身体和精神上的准备，那么在年老的时候怀孕并不难。
尽管并非最佳生育年龄，只要没有生理问题，怀孕还是有希望的，但怀孕前要比别人付出更多的“能量”，怀孕后要比别人多付出“注意力”。甚至接近或超过35岁的女性也会生出健康的宝宝。
2.如果做太多的干预是不太好的，正常的孕检可以考虑进行。
当代妇女怀孕的压力很大，因此常常到医院，要求检查太多。有不孕及宫外孕史的女性，过多的干预也是不好的。一般人只做基本的孕检，再加上一些必要的项目就足够了。
3.孕前要保持乐观、平和的心态。
妊娠会导致女性身材、情绪、饮食、生活习惯等方面发生变化。这一切都是孕育健康婴儿所必需的。女性在怀孕之后不需要担心身体和外表的变化。最好以平静、自然的态度迎接宝宝的诞生。
4.提前准备分娩知识有助于顺利分娩。
很多女性害怕怀孕是因为她们害怕分娩时的疼痛。但是实际上，分娩的紧张和恐惧会加重疼痛。所以，孕妇应充分了解分娩相关知识，了解并掌握分娩过程中如何减轻疼痛的技巧，保持冷静的心态迎接分娩的到来。
总而言之，妊娠恐惧症患者对怀孕具有恐惧心理，主要表现为焦虑恐惧、精神紧张和不健康的心理表现。
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