孕妇是最怕生病的,但是在怀胎的过程中,不免会有一些疾病侵袭。所以,准妈妈一定要有足够的知识,来保护自己和孩子的安全和健康。一般情况下,孕妇在怀孕期间都会面临心理上的不适,下面我们就来了解一下。
在妊娠早期可能会出现内分泌紊乱、易怒等症状,主要原因如下:1、在怀孕初期,性激素会发生急剧的变化,所有内分泌有时会出现紊乱,如脾气暴躁、敏感,对爱人,周围人的一举一动都特别在意,还会因为很小的小事就跟人大吵大闹。2、在怀孕期间,尤其是刚怀上的时候,对于生孩子会有特别焦虑的情绪,甚至还没有办法接受生理变化以及工作上的变化。如果调节不过来,心态容易敏感、多疑、焦虑、烦躁甚至脾气暴躁。孕妇在怀孕的初期可能会出现婆媳关系紧张、夫妻关系不和等问题,这样更容易让孕妇脾气不稳定,甚至会发生与人吵架的事。当然也有一些孕妇没有办法接受自己身体上的改变,比如身体逐渐变胖,或者不能接受现在的生活方式,如情绪压抑、焦虑、烦躁等等,这些问题都很容易让孕妇脾气变得很暴躁。
以上这些不良的心理状态,会使孕妇情绪不稳定,甚至会表现出神经质。这种情况对孕妇和胎儿非常不利。孕妇本人应尽可能做到凡事豁达,如果遇到不顺心的事情,也不要钻牛角尖。夫妻双方要关心照顾孕妇,不让孕妇受到过多的不良刺激,不做有可能引起孕妇怀疑的言行举止,使孕妇的心理处于最佳状态。
怀孕期间由于激素水平的剧烈变化,情绪起伏、敏感多疑、易流泪,有的孕妇甚至无法控制。并且随怀孕时间增加,妊娠反应加重,使许多准妈妈长期处于不美丽状态,这是很正常的。如果在出生后三个月或长时间没有改善,则需要到医院寻求专业的心理辅导,很可能会得产前抑郁或焦虑症,这对母子和胎儿都会造成很大的伤害,病理性的心理疾病已经不是自己能够调节的好了。除了向医生寻求帮助外,准妈妈也要给自己找一些业余爱好,让自己忘却烦恼。
如果准妈妈心理状况不好,宝宝也会受到影响,个性就会受妈妈情绪的牵拉。可以出去走一走,有什么事都别憋在心里,想哭的话就和家人说,我现在心里很难受,但是我没有什么理由,我想哭一场,别着急,放肆地哭一场,然后喝一杯蜂蜜水,你就会瞬间复活。
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